Có. Rất cần phải có. Nhưng không phải “kỷ luật để thành công”. Nếu ta nhầm tưởng rằng mình sẽ kỷ luật bằng cách làm việc lao lực, thức tới xuyên đêm, ngày ngủ vài tiếng, mải chạy đua quên cả ăn uống và chăm sóc thể chất. Ta “có thể” thành công, nhưng sẽ phải trả giá bằng sức khoẻ, theo sau đó là bình an và hạnh phúc của bản thân
Thứ kỷ luật đó có thể đã bị ta hiểu sai và vẽ vời thật đẹp đẽ, cho những nỗi sợ sâu thẳm trong mình. Sợ không có giá trị, không đủ giỏi và tốt, sợ mình “chẳng là ai” khi không có gì…
Sự kỷ luật thật sự, phải là vì ta. Sự kỷ luật đó phải hướng được tới mục tiêu cao hơn là sự bình an, khoẻ mạnh và hạnh phúc.
Nếu ta biết ngủ muộn sẽ khiến cho lục ngủ ngũ tạng mắc bệnh, các bộ phận đó lại liên quan mật thiết tới cảm xúc của con người, nghĩa là tinh thần và thể chất ta đều sẽ đi xuống. Thì ta cần phải biết sợ, biết nghiêm khắc với bản thân. Đừng nghĩ rằng, một chút làm việc, một chút vui chơi nữa, không sao đâu…Tôi còn trẻ hay còn khoẻ. Bạn sẽ không thể thấy mọi sự thay đổi bên trong bằng mắt thường. Hãy kỷ luật nghiêm khắc
Nếu biết thức ăn nhanh không tốt, ăn quá no hay tiêu thụ quá nhiều thực phẩm calo rỗng, thực phẩm công nghiệp…là có hại. Hãy biết sợ, đừng nuông chiều chiếc miệng của mình. Thi thoảng có thể ăn, nhưng đừng biến nó thành lối sống. Hãy coi trọng kỷ luật
Nếu biết việc vận động quan trọng với cơ thể này. Rằng khi thiếu vận động, ta đã cảm thấy được sự mệt mỏi và nặng nề của bản thân. Hãy biết khí huyết và sức khoẻ thể chất của ta phụ thuộc rất nhiều vào một lối sống cần vận động hàng ngày. Hãy kỷ luật, đừng bỏ bê, dù chỉ 15 phút mỗi ngày
Những thú vui tức thì có vẻ khiến ta được thoả mãn ngay đấy. Như alcohol, chất gây nghiện, trò chơi điện tử, mạng xã hội…Đôi khi, chúng khiến ta quên đi thực tại này để đắm chìm trong một thế giới nhất thời khác, nơi đó ta say mê để không còn ý thức. Nhưng tỉnh dậy, mọi thứ vẫn y nguyên đó sao? Ta không thể lại cứ tìm đến chúng để giải quyết cảm xúc. Vòng lặp này sẽ diễn ra bất tận. Hãy kỷ luật và đừng dung túng cho bản thân
Nếu ta biết xem những bộ phim này, đọc những tin vắn này, truy cập vào những thứ u tối và đầy sợ hãi này…Tạo ra kích thích thì ngắn hạn, nhưng sự ám ảnh và ảnh hưởng tới tinh thần và năng lượng là dài hạn. Hãy biết sợ, hãy biết giới hạn của mình và kỷ luật thật khắt khe.
Hãy nhìn ra những thứ mà vô kỷ luật sẽ khiến cho bạn tệ đi. Đừng phó mặc bản thân cho những thứ sẽ làm hại chính mình, rồi sau đó lại than vãn và trách móc “vì sao bệnh tật lại xảy ra với tôi, vì sao tôi nhìn mọi thứ lại trở nên lệch lạc và đáng sợ như vậy”. Bệnh tật đến từ một lối sống mất cân bằng, tâm hồn vẩn đục đến từ việc ta đã nạp mọi thứ tiêu cực vào người. Và nếu ta đã chủ trương sống một cách vô ý thức và không kỷ luật những thứ ta có thể kiểm soát, thì ta sẽ phải chịu trách nhiệm với những gì xảy đến với mình
Đừng phá huỷ chính mình, chỉ vì ta đã sống thiếu kỷ luật, hay còn gọi là thiếu trách nhiệm với bản thân. Sống vì ta là khiến cho ta ngày càng bình an, khoẻ mạnh và hạnh phúc, thấu hiểu và sáng suốt mọi thứ diễn ra trong ta lẫn bên ngoài. Ta có thể có những giai đoạn đêm tối không ý thức được những gì mình làm với bản thân. Nhưng một khi đã hiểu ra, đã chủ động đi tìm lối sống và sự chữa lành đích thực, thì lúc đó hãy học cách kỷ luật thật nghiêm túc và kiên định, vì chính mình.
Bình an tới bạn,
Để Nước Cuốn Đi
0 comments:
Đăng nhận xét