Tại sao chúng ta không thật sự thay đổi, hay tại sao ta cố gắng thay đổi người khác nhưng không thể?. Đó là vì sự thay đổi thật sự phải tới từ bên trong, là một quá trình đào sâu vào nội tâm làm vỡ tan những cái cũ để cái mới có thể đi vào. Ở đó, ta cần nâng cấp nhận thức như một tiến trình không ngừng nghỉ của chết đi và sinh ra, hay còn gọi là những chu kỳ sinh diệt – bản chất của tự nhiên
Một người gắn mình với hành vi mua sắm và mua sắm nhiều hơn, kiếm tiền và kiếm tiền nhiều hơn, từ bỏ thú vui này và sa đà vào thú vui khác, không ngừng thay đổi người yêu…vì mưu cầu hạnh phúc. Nhưng dẫu có thực hiện liên tục anh cũng không thấy thoả mãn. Là vì anh không nhận thức được rằng điều gì bên trong thúc đẩy anh chạy theo những nhu cầu và mong muốn đó. Anh cần tìm ra lý do sâu xa đằng sau đã thúc đẩy toàn bộ hành vi trong cuộc sống của mình, mà ở đó có thể tồn tại rất nhiều lớp củ hành cần anh bóc tách. Bởi nếu dùng hành vi này để thay thế hành vi kia, nó sẽ là một cuộc tìm kiếm không có điểm dừng.
Nhiều người chỉ theo đuổi bề mặt, trong khi bản chất của họ không hề thay đổi. Một người tìm đến những thực hành tâm linh nhằm nâng cao rung động, nhưng những bế tắc, khổ đau trong cuộc sống mà anh ta cảm nhận không hề thay đổi. Anh ta có thể thực hành 28 ngày biết ơn, 21 ngày hiện thực luật hấp dẫn…Trong quá trình đó, ban đầu anh có thể cảm thấy hứng khởi nhưng sự hào hứng nhanh chóng giảm dần theo thời gian. Đó là vì anh đã thực sự từ chối nhìn thấy những vấn đề trong lòng mình, từ chối những cảm xúc hay cả những phần tăm tối – cái mà anh cho là xấu xa.
Đó là lý do mà dù anh có làm đầy sự thực hành của mình bằng những vật phẩm tâm linh, đá quý phong thuỷ, một vài chuyến tu hành ngắn ngủi trong năm, ăn chay, thiền định, một số buổi chữa lành với công cụ hay người thầy,…hòng chỉ tìm giải pháp để trốn chạy mọi vấn đề trong lòng mình, quá trình thay đổi nội tâm sâu sắc sẽ không xảy ra với anh.
Sự thay đổi hành vi hoặc một số thực hành tâm linh, đáng tiếc thay đôi khi ta không nhận được lợi lạc của nó mà sinh ra ngã mạn. Người ta tin rằng khi mình tuân theo giới luật, thực hành kinh kệ chuyên cần, ăn chay và phóng sinh – đi chùa thường xuyên…, họ đã trở nên thay đổi. Nếu anh ăn chay và thực hành những “cái” anh cho là tốt đẹp, và vì những người khác không làm điều đó, anh cảm thấy mình đã trở nên “hơn người”. Thực ra, cảm giác mình có gì đó hơn người khác không xuất phát từ khi anh thay đổi hành vi, bản chất là anh vẫn luôn đi tìm kiếm “những thứ bên ngoài” để anh cảm thấy mình quan trọng. Và khi bấu víu được vào thứ mà mình cho là quan trọng, anh cho phép mình thể hiện sự bất mãn và phán xét những gì đi ngược với anh. Đó là lý do mà người ta bảo anh ăn chay, đi chùa, thực hành tâm linh…mà vẫn “sân si”. Thực ra, những mâu thuẫn bên ngoài chỉ là phóng chiếu cho sự mâu thuẫn nội tâm của anh. Thứ mà anh đã từ chối sáng tỏ bằng việc kiếm tìm những con thuyền trên sông
Cũng vậy, một người nếu chỉ thực hành giảm cân trong vòng một tháng hay một năm. Anh có thể mãi mãi mắc kẹt trong một luận điểm, rằng mình chỉ cần thực hành những cái người ta đã thực hành, bỏ một số tiền cho các phòng tập hay giáo viên, ăn theo một chế độ trong thời gian nhất định, là có thể thay đổi. Sự ép buộc đó có thể khiến anh bỏ cuộc nhanh chóng, và có khả năng lặp đi lặp lại những chu kỳ tăng – giảm cân không có hồi kết thúc. Chỉ tới khi anh nhận ra hình thể hiện tại là do cả một quá trình sống sai lạc, và sự sai lạc đó diễn ra mỗi ngày suốt bao nhiêu năm anh tồn tại. Thì anh mới có thể từ bỏ suy nghĩ 1 tiếng thể dục trong ngày không thể thay đổi mình, trong khi 23 giờ còn lại mình chẳng hề thay đổi. Anh cần nhận ra việc theo đuổi “sức khoẻ lành mạnh” là việc của cả đời chứ không phải trong thời gian ngắn hạn và chỉ tập trung vào ngoại hình. Anh cần nhận ra mình cần phải thay đổi cả thói quen ăn uống, hệ thống làm việc cũng như cách sinh hoạt, chế độ nghỉ ngơi và chú trọng chăm sóc tinh thần vì lý do cho mọi hành vi sai lạc bắt nguồn từ sự nứt gãy trong tâm hồn anh
Hành vi chưa chắc đã thay đổi nhận thức, nhưng nhận thức chắc chắn sẽ thay đổi hành vi. Lấy ví dụ, nếu anh cho rằng ăn chay đồng nghĩa với “không sát sinh”, và bất cứ điều gì hay ai đi ngược với niềm tin của anh, anh đều ghét bỏ. Anh “nghĩ” rằng mình đang trở nên từ bi. Nhưng sự từ bi đó tới từ hệ thống suy nghĩ. Vì từ bi thì đã không sân hận. Sự từ bi thật sự là tới từ trái tim anh. Khi anh thật sự từ bi với chính mình, khi anh để cho tình thương trong mình được hiển lộ trong nội tâm và được nhìn thấy, được nuôi dưỡng và được nhỏ giọt từ tim, đoá hoa tình yêu bên trong anh lặng lẽ nở rộ. Anh tự khắc yêu thương chúng sinh như một phần của mình, anh trở nên bớt ghét bỏ người khác, mà trở nên cảm thông hơn. Và tất lẽ dĩ ngẫu, lòng từ của anh khiến anh trân trọng mọi sinh mệnh dù là động vật hay cỏ cây. Anh trở nên “biết đủ” và khiêm cung, gắng làm tổn hại ít nhất có thể mọi sinh linh sống trên Trái Đất này, vì anh biết anh và mọi người, mọi loài đều cần nương tựa nhau mà sống, và Trái Đất là một ngôi nhà chung. Điều này có thể dẫn đến một sự phản ứng tự nhiên bên trong, rằng cơ thể anh không thể tiếp nhận đồ ăn mặn được nữa. Bên cạnh đó, khi nhận thức của anh không bị chi phối bởi hành vi, thì có gì để mà phân biệt. Anh sẽ không chấp vào hình tướng đồ ăn, vào quy tắc ăn uống, anh sẽ dễ dàng chấp nhận mọi sự khác biệt, cởi mở và hồn hậu, dễ dàng tuỳ duyên, để không làm khó mình và Người. Vậy ra, nhận thức của anh, khiến anh tự do. Trong khi, hành vi của anh, có thể khiến anh ràng buộc
Nếu anh tôn thờ hoặc ngưỡng mộ một ai đó và mong muốn lấy họ làm hình mẫu để theo đuổi. Họ có thể là một người thành công, hoặc một người bình an. Khi anh tin rằng mình chỉ cần bắt chước những hành vi của họ, anh sẽ trở thành họ, là có trí tuệ của họ, sự bình an hay thành công. Thực ra, nội tâm của họ biểu hiện ra thành hành vi, chứ không phải hành vi hoàn toàn thể hiện cho nội tâm. Vậy nên, hành vi của anh thay đổi, nhưng nội tâm của anh có thể vẫn thế. Anh không thể trông chờ vào bất cứ cái gì bên ngoài để làm cho anh trở nên khác đi. Những ngôi sao luôn tự tìm đường đi của riêng nó, anh cần phải tự tìm ánh sáng của riêng mình. Một ai đó có thể trở thành người truyền cảm hứng cho anh, nhưng bản thân anh phải tự khám phá ra chính mình
Cùng với sự nhìn nhận, chấp nhận và quay vào bên trong nội tâm quán sát một cách sâu sắc. Anh sẽ biết lựa chọn sự thực hành bên ngoài phù hợp với bản thân mình, theo trái tim anh mách bảo chứ không phải vì bất kỳ lý do gì khác. Ở đó, anh trở nên tự chủ, chứ không phải là phụ thuộc. Hãy tin vào mình
Sự thực hành bên ngoài nhằm đưa chúng ta đến trạng thái tĩnh như một lời nhắc nhở chúng ta hãy quay về nội tâm của mình, nó không phải tìm ra nguyên nhân. Mọi sự thay đổi phải tới từ gốc rễ. Mọi sự thực hành mà chúng ta làm không phải là một sự cứu rỗi hay cái phao để chúng ta trở nên thay đổi và bám vào. Ta cần hiểu sức mạnh tới từ bên trong, nó có sẵn. Áp lực nước không sinh ra từ gió, nó sinh ra từ đại dương.
Nhớ rằng, công cụ bên ngoài chỉ là phương tiện hỗ trợ trên hành trình của mình, nó không phải là chìa khoá để mở ra sự thay đổi. Nhận thức tới từ kho báu bên trong anh
Để có thể chết đi và sinh ra, để có thể tái sinh, ta cần thuận theo dòng chảy. Khi ta còn kháng cự với bên ngoài và không chấp nhận hoàn cảnh, ta đang ngăn cho dòng chảy bên trong mình được thông suốt. Sống là một quá trình không ngừng chết, và trở lại. Đó là quy luật của tạo hoá. Vạn vật dưới bầu trời này đều nằm trong trật tự tự nhiên đó. Để nâng cấp được nhận thức bản thân, bạn phải quy hàng, hãy quy hàng sự sống chết bên trong mình. Đừng chống cự, hãy để cho mình vụn vỡ những cái cũ, và từ mảnh đất tưởng chừng như khô cằn, những bông hoa mới có cơ hội được nảy nở đẹp đẽ
Yêu thương và bình an là bạn,
Để Nước Cuốn Đi
0 comments:
Đăng nhận xét