Chương 6: MÁU LÀ HUYẾT HẢI CỦA PHỤ NỮ

Phụ nữ, bạn có biết, sự sống trong cơ thể bạn là máu?

Bạn biết vì sao gọi máu là huyết hải không. Huyết hải nghĩa là biển máu. Từ những thời kỳ đầu tiên của sự sống, trong lòng đại dương, xuất hiện sinh vật đơn bào đầu tiên. Sau đó, nhờ sự hấp thụ oxy và dinh dưỡng trong nước biển, qua quá trình tiến hóa, chúng phân tách và phát triển thành các sinh vật đa bào. Để vận chuyển khí oxi và dinh dưỡng hiệu quả mà một số tế bào hồng cầu được sinh ra và trở thành huyết dịch như con người bây giờ. Về bản chất, biển tạo ra sự sống bằng chính máu của mình, và phụ nữ tạo ra sự sống cũng chính bằng máu của mình đấy thôi. Trong lòng mẹ, bào thai được nuôi dưỡng bằng chính oxy và máu của người mẹ. Vậy máu trong người phụ nữ, chính là dòng chảy của biển, của sự tồn tại sự sống

Như một dòng chảy bao la bất tận. Phụ nữ cần rất nhiều máu. Cơ thể ta có các mạch máu như là những dòng sông đổ nước ra biển lớn. Và ở phụ nữ, tử cung là nơi tập trung cần nhiều máu nhất cơ thể. Để nuôi dưỡng buồng trứng, nuôi dưỡng bào thai, làm chu kỳ kinh nguyệt thuận lợi, phát triển tính nữ mạch lạc chảy trôi, duy trì cảm xúc tinh thần ổn định. Phụ nữ cần rất nhiều máu cho tử cung của mình, ngôi nhà của cơ thể

Máu cũng giữ vai trò vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng đi các cơ quan nội tạng. Khi máu không lưu chuyển được thì sẽ dẫn đến tắc nghẽn hay suy giảm các chức năng của các bộ phận gây bệnh tật, đó là điều dễ hiểu

Máu mang tính dương, ấm nóng. Còn phụ nữ mang tính âm là lạnh. Vậy nên rất cần máu để làm ấm cơ thể. Mà phụ nữ ấm thì sức khỏe mới tốt. Máu là tinh lực khiến cho da dẻ hồng hào, thận ấm, gan nhuận, tỳ vị vững chắc, sức sống dồi dào, tóc đen nhánh, giảm thâm nám. Máu đủ khiến cho kỳ nguyệt san đến đi nhẹ nhàng. Máu nhiều còn giúp thai kỳ ấm áp khỏe mạnh. Máu còn chính là sữa mẹ. Đủ máu thì đủ sữa. Mẹ nuôi con bằng máu huyết của mình. Tạo ra sự sống bằng máu huyết của bản thân

Vậy nhưng phụ nữ lại mất máu, rất nhiều. Mỗi tháng cô ấy mất máu. Kỳ sinh nở cô ấy mất máu. Nước ối được tạo ra từ máu. Cho con bú cô ấy mất máu. Phụ nữ không phục hồi sau khi mất máu. Bình thường không chăm lo sức khỏe để phục hồi máu. Lại ăn uống sai cách. Cho nên phụ nữ rất dễ thiếu máu

Thiếu máu thì máu không nhu nhuận khắp cơ thể. Máu không chảy xuống bụng thì tử cung lạnh, không chảy xuống tay chân thì tay chân lạnh. Không đi lên đầu thì tiền đình, đau đầu, huyết áp thấp, đau mỏi vai gáy. Hệ lụy vô cùng

Máu được tạo ra từ đâu. Đầu tiên là sự hấp thu từ một tỳ vị khỏe: https://www.facebook.com/100071666629816/posts/323472420051643/?mibextid=cr9u03

Sau đó máu được tạo ra từ nước. Nước chính là máu

Máu được tạo ra từ đạm và chất béo. Cần cung cấp đủ máu và chất béo. Dù là từ động vật hay thực vật

Thức ăn tốt cho máu có màu đỏ.

Nhiều người nghĩ rằng thiếu máu thì bổ sung sắt. Không phải. Tỳ vị(dạ dày) khỏe thì mới hấp thu được máu. Và sắt tổng hợp rất khó hấp thu. Thay vì đó, hãy hấp thu sắt từ thức ăn.

Nhiều người lầm tưởng thịt đỏ có nhiều sắt. Chưa phải. Trong 100g ức gà và thịt bò loại 1 có 2g sắt. Nhưng trong 100g đậu nành hoặc hạt mè(vừng) có lượng sắt gấp 5 lần là 8g và 10g

Nên nhớ, phụ nữ tính âm, người rất dễ lạnh, nhiễm lạnh và bị lạnh. Vậy cần ăn thức ăn mang tính dương ấm nóng. Để không làm lạnh cơ thể khiến cho máu huyết trở nên giảm chất lượng, lưu thông kém, do khí lực không có. Thức ăn màu đỏ tốt cho máu, vậy củ dền tốt không?. Củ dền tính âm, không nên ăn thường xuyên, hoặc ăn thì phải chế biến cho nó thành dương, vd như đun lên hoặc kết hợp với đồ dương để cân bằng âm dương

Khí là gì, là dòng năng lượng luân chuyển máu khắp cơ thể. Khí tốt thì mới đẩy máu đi tốt. Máu nhiều mà khí không có, thì lực đẩy tắt. Lúc đó, tắc nghẽn xảy ra là chuyện đương nhiên. Vậy để có khí tốt, phụ nữ nên chăm vận động, không nên ngồi một chỗ quá nhiều, không nên tránh nắng và thích lạnh. Ngâm mông cho ấm vùng dưới vì máu không chảy xuống đó, cho toát mồ hôi cho khí luân chuyển

Tham khảo thêm một số bài viết nhỏ về cải thiện máu trong cơ thể tại đây: https://www.facebook.com/100071666629816/posts/246961657702720/?mibextid=cr9u03

Trên đây chỉ là một số ít kiến thức hạn hẹp của mình. Mình hy vọng rằng bạn sẽ tìm hiểu nhiều hơn, đọc kỹ và thực hành nhiều hơn. Nghiêm túc xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và hiểu về cơ thể của chính bạn, tìm ra những cách thức phù hợp, thuận tự nhiên mà không dùng thuốc để chăm sóc cho chính mình thật tốt bạn nhé

Thương yêu gửi tới bạn,

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ