Mình mượn một đoạn hội thoại ngắn của một bạn nhắn tin trên blog Để Nước Cuốn Đi, để nói về một chủ đề mà hầu như ai cũng gặp phải trong đời sống
Ở đây không có gì đáng trách. Và mình cũng luôn nói mọi người đừng tự trách bản thân. Bởi khi ở trong đau khổ thường chúng ta không tự nhìn thấy được
Ta thường rơi vào cảm giác hài lòng khi đã làm xong một chuyện gì đó. Ví dụ như chữa lành được một vấn đề sức khoẻ, ví dụ như một nỗi đau trong lòng không còn làm ta quằn quại, hay cho đến cảm giác giờ ta đã hoàn toàn lành lặn thân hay tâm... Và lúc đó ta có niềm tin rằng không gì có thể quật ngã mình được nữa. Hoặc mình không cần phải chăm sóc thân hay tâm mình nữa
Khoảnh khắc mà ta cho rằng mọi thứ là bất biến thực ra đó là lúc dòng chảy đang chuyển dịch. Trước đó và bây giờ trong bạn là chuyển dịch, vậy há gì bây giờ trong bạn và ngày mai không chuyển dịch. Nếu bạn cho rằng mọi thứ là y nguyên, điều đó sẽ làm khổ bạn
Niềm tin thì không có gì sai. Nhưng hãy biết rằng niềm tin cũng có thể có sự thay đổi. Ta không nghĩ đến ngày mai nhưng ta biết ngay lúc này, mọi thứ xảy ra ở hiện tại thôi. Thì ta chỉ cần nhận biết nó và hài lòng với nó, trong hiện tại chứ đừng kéo đến tương lai
Để khi biến cố xảy ra. Ta không hoặc là tự mãn nên chống chọi kháng cự, hoặc là gắn cho mình một trách nhiệm rằng bản thân phải là bản thể tốt nhất cho nên không được phép đau khổ hay suy sụp
Bạn hãy quan sát đời sống tự nhiên. Cái cây có lá non, là vàng không, có bốn mùa thay lá?. Cái cây còn không đứng yên, thì con người cũng vậy. Nay xanh tươi sức sống nhưng mai trút lá vàng là chuyện bình thường. Gió mưa có quăng quật thì chỉ cần còn nhựa sống, nó vẫn sẽ xanh tươi trở lại
Đừng mất niềm tin, nhưng cũng đừng bắt bản thân phải trở nên bất biến, mạnh mẽ, hay tự lực tự cường.
Đời sống là thế, mọi thứ đến và đi
Đau khổ cũng thế, là một phần của cuộc sống, cho phép nó được có mặt
Bám chấp vào điều gì, điều đó sẽ làm khổ bạn
Đơn giản là quan sát mọi trạng thái bên trong bạn. Nhìn nhận mà không phán xét, trách cứ hay xua đuổi nó. Ôm ấp bạn khi cần
Và đừng quên chăm sóc bạn. Nay chân tay bạn khoẻ mà bạn không chăm sóc nữa thì mai có thể nó sẽ lại đau. Cũng có khi một lực bên ngoài làm nó đau thì bạn cũng quay về chăm sóc nó, chấp nhận mọi thứ như nó là.
Đơn giản vì, mọi thứ đều là đời sống
Con gấu thì có vết thương thì quay về hang liếm láp và giữ tinh thần. Ta có vết thương thân/tâm thì cũng hãy làm tương tự
Và đừng chủ quan, nếu bây giờ bạn đang có sức khoẻ thân/tâm tốt. Hãy luôn chăm sóc nó
Mến thương,
Để Nước Cuốn Đi
0 comments:
Đăng nhận xét