Khó có thể viết gói gọn trong một bài để đề cập sâu đến tổn thương tính nữ với những gì trói buộc người phụ nữ trong khổ đau. Mà mình sẽ viết dần dần và có rất nhiều bài chữa lành trên blog này bạn có thể đọc lại. Mình viết về chủ đề hôm nay là bởi vì luân xa 2 ảnh hưởng đến sức khỏe thân tâm phụ nữ nhiều nhất trên cơ thể, cộng với bài viết này liên quan đến một số bài trong tuần này
Luân xa 2 là trung tâm năng lượng tập trung ở xương cùng – vùng xương chậu, dưới rốn khoảng 2cm. Nơi mà thể hiện hoàn toàn tính nữ vì nó bao gồm tử cung và buồng trứng, nơi mà tính nữ thiêng liêng được tuôn chảy và dâng trào
Tại sao phụ nữ dễ tổn thương ở luân xa 2?
Vì thứ nhất phụ nữ chịu những cơn đau vật lý hàng tháng với chu kỳ nguyệt san(rụng trứng). Sau đó cô ấy bị suy giảm sức khỏe và thay đổi các chức năng cơ thể và sự biến đổi hormoon khi mang thai kỳ(tử cung giãn nở) và sinh con. Việc can thiệp máy móc hoặc trái với tự nhiên đều làm ảnh hưởng đến sự tổn thương của lx2 như phá thai, đẻ mổ, cắt bỏ buồng trứng, chữa bệnh bằng can thiệp nội môi như máy móc…
Thứ hai là luân xa 2 chịu trách nhiệm cho mặt cảm xúc và tình dục. Phụ nữ dễ mất cân bằng nếu như lx2 hoạt động quá mạnh hoặc quá yếu. Phụ nữ dễ thụ động nhận năng lượng mà có thể là những năng lượng không tốt qua việc quan hệ tình dục với người khác giới, không làm chủ và cân bằng được nhu cầu tình dục, ăn uống quá mức, sử dụng quá nhiều chất kích thích như bia rượu…
Nếu lx2 hoạt động lành mạnh, các chất độc được tăng cường thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu, da và hệ thống bạch huyết, các tuyến nội tiết và nguyệt san sẽ đều đặn và khỏe mạnh
Vì vùng bụng của phụ nữ là rất nhạy cảm, phụ nữ nhiều cảm xúc hơn nữa cảm xúc của phụ nữ cũng bị chi phối và phụ thuộc lx2, cho nên khi mất cân bằng lx2. Phụ nữ dễ cảm thấy trầm cảm, bất an, lo lắng, sợ hãi, cáu giận, khó phục hồi trạng thái khi có những biến cố xảy ra, dễ cảm thấy mình là nạn nhân là biểu hiện của sự tắc nghẽn lx2. Quá nhiều năng lượng ở lx2 khiến phụ nữ mất kiểm soát nhu cầu tình dục
Do sự dễ tổn thương của lx2, nên phụ nữ dễ mắc các bệnh phụ khoa, u nang, các vấn đề về sinh đẻ… Ý thức được điều này, phụ nữ nên dành nhiều thời gian để chăm sóc sức khỏe của mình, cụ thể như:
Phụ nữ ngày nay thường bị tử cung lạnh. Ngày trước, họ thường đun nấu bếp củi nhiều, trong bếp củi đã chứa đủ các yếu tố kim mộc thủy hỏa thổ. Trong khi ngồi, vùng xương chậu và bụng được làm ấm hoàn toàn bằng bếp củi thường xuyên và mỗi ngày. Giờ đây, phụ nữ dùng bếp từ nhiều, không có cơ hội được làm ấm tử cung. Vậy nên chúng ta nên chăm sử dụng liệu pháp ngâm mông để làm ấm vùng này:
Thân dưới của phụ nữ cũng dễ bị ùn tắc do họ ít vận động, ít toát mồ hôi, ngồi làm văn phòng, sử dụng nhiều hóa chất(ví dụ như dung dịch vệ sinh, bạn có thể thay bằng nước/dung dịch lá trầu không, các sản phẩm hoàn toàn thiên nhiên), ăn uống nhiều đồ độc hại và có chất kích thích như bia rượu…
Để khí huyết lưu thông và di chuyển tới những bộ phận xung quanh lx2 của phụ nữ, cũng như giải phóng các cảm xúc bị kìm nén và những tắc nghẽn tinh thần. Chúng ta cũng nên dành thời gian cho việc tập luyện thể dục trong đó Yoga sẽ giúp bạn cân bằng lại các lx không chỉ là lx2
Do những tiêu chuẩn lệch lạc về cái đẹp, phụ nữ có thể khắt khe trong chế độ ăn uống trong đó thường xuyên kiêng đường, béo. Không đủ năng lượng dự trữ để đốt cho cơ thể, không đủ chất bôi trơn cho xương khớp. Nhưng lại ăn dư thừa những thứ như đạm động vật, sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng, phụ thuộc bên ngoài mà không tự mình xây dựng chế độ ăn hợp lý
Họ cũng cần thường xuyên ăn những đồ mang tính Dương để phục hồi lại bản chất tính Âm của mình và sự mất cân bằng lx2, đó là những thực phẩm có màu đỏ (nhiều khí huyết), các loại rau màu xanh đậm như rau chân vịt, xúp lơ, chất béo lành mạnh như quả bơ và các loại hạt béo(điều,macca, óc chó, lạc, vừng…), các loại đạm từ đậu đỗ và thịt trắng lành mạnh(hải sản, ức gà…), các gia vị có tính ấm như gừng sả, các trái cây đa dạng để bổ sung vi lượng và vi chất. Bạn cũng có thể ăn thêm những món có màu sắc Cam tượng trưng cho lx2 như cà rốt, bí đỏ, quả cam...
Lx2 tượng trưng cho yếu tố nước. Như một dòng chảy xuyên suốt, nó không bao giờ ngừng hoạt động. Nếu nó đứng yên, bạn có thể bị suy giảm ham muốn, cảm thấy bất định, thiếu sức sống và thụ động. Bạn cần mở lòng đón nhận những sự kiện trong cuộc sống chứ không phải là tìm cách đóng cửa vì mong muốn cảm giác không bất trắc. Thưởng thức và cảm nhận trọn vẹn mọi vẻ đẹp trong cuộc sống bằng các giác quan của bạn. Và uống thật nhiều nước
Phụ nữ nên tiếp xúc với thiên nhiên, dành nhiều thời gian làm những hoạt động chậm rãi nhẹ nhàng để cân bằng lại sức khỏe của mình. Vì lx2 là tượng trưng cho yếu tố nước bao gồm sự mềm mại, dịu dàng, cho nên cần cân bằng lại theo những cách mà một dòng nước hoạt động, rất uyển chuyển, rất tự nhiên, rất thả lỏng mà không hề khô cứng hay đanh thép
Để giải tỏa quá nhiều cảm xúc tắc nghẽn, ngoài việc phụ nữ dành thời gian chăm sóc thân tâm, nghỉ ngơi, thư giãn với thiên nhiên, sở thích cá nhân. Bạn nên dành thời gian quan sát, hiện diện với cảm xúc để hiểu được nguyên nhân vấn đề, những sang chấn tâm lý hay nỗi đau tồn đọng trong quá khứ đã ảnh hưởng lên tâm lý và hành động ở hiện tại. Học cách bày tỏ suy nghĩ và gọi tên các cảm xúc trong bạn khi có vấn đề chứ không phải trốn tránh hay chối bỏ. Lưu ý rằng các hoạt động bên ngoài như tìm ai đó để trút bỏ, đi shopping, đi nhậu..để khuây khỏa nó chỉ làm bạn lánh được cảm xúc bên trong tạm thời mà không giúp bạn được giải phóng tắc nghẽn
Bạn cũng có thể đọc thêm các bài viết chữa lành bao gồm chữa lành cảm xúc và các phương pháp cụ thể trên blog của mình. Vì khi chữa lành được nội tâm, bạn sẽ cân bằng được tất cả mà không cần phải quan tâm quá nhiều đến các chi tiết như luân xa hay một sự bất ổn nào khác trên thân tâm của mình
Chúc các bạn an lành và yêu thương
0 comments:
Đăng nhận xét