Hình như những người xung quanh lúc nào cũng khiến bạn khó chịu?
Bạn thường xuyên cãi lộn với họ?
Càng ngày khoảng cách giữa bạn và những người xung quanh càng lớn?
Dường như bạn thấy mình quá xui xẻo khi những sự việc/con người ở đâu cứ tới gây hấn với bạn?
Bạn không kiềm chế được sự nóng giận của mình khi ai đó tấn công bạn?
Bạn muốn nổi khùng với cả thế giới ^^?
…
Nếu bạn gặp những điều trên? Bạn không thể hiểu nổi, vì sao lại thế? Đôi khi bạn đã trở nên rất hiền hòa vui vẻ, nhưng những người xung quanh dường như không muốn để yên cho bạn ấy, vậy là bao công sức làm người tử tế lại đi tong rồi ^^
- Bạn cũng tự trách mình lắm đúng không. Mọi chuyện thật tệ và thực lòng bạn cũng chẳng muốn như vậy. Thực lòng bạn cũng chẳng muốn nóng giận và nói những lời làm tổn thương người khác. Bạn cũng chưa bao giờ mong muốn mọi chuyện tệ đi. Chúng ta cùng suy nghĩ lại một chút về mâu thuẫn của bạn và những người xung quanh nhé.
- Có phải bạn kỳ vọng họ thay đổi nhưng họ không đổi thay một xíu nào. Có phải bạn luôn muốn kiểm soát họ vì lo lắng. Có phải bạn thấy họ chưa đủ tốt…
- Sao những hành động của người xa lạ cũng khiến bạn bực bội tới vậy. Một lần ai đó chen ngang khi bạn đang xếp hàng, một ai đó vừa đi ẩu trên đường phố…
- Bạn có nhận ra mọi thứ đều xuất phát từ bên trong bạn không. Bạn luôn phản kháng dữ dội như một cách bảo vệ mình vì bạn sợ tổn thương. Bạn luôn để ý những thiếu sót của người khác vì bạn lúc nào cũng chỉ thấy thiếu sót của chính mình. Bạn luôn đòi hỏi tình cảm từ người khác vì bạn thiếu tình yêu ở bản thân…
- Một người đang cảm thấy hạnh phúc thì có thể nói ra những lời mang tính sát thương không. Một người luôn cảm thấy hài lòng thì có còn chỉ trích? Một người nói ra những lời thương tâm vì trong lòng anh ta quá khổ đau. Nếu trong lòng anh ta khổ đau, anh chỉ thấy hận thù. Trong lòng quá nhiều vết thương, sẽ chỉ thấy màn đêm u tối ở khắp mọi nơi. Nhìn đâu anh cũng chỉ thấy bóng tối, nhìn đâu cũng thấy lỗi lầm, thấy mọi thứ tồi tệ
- Thế giới bên ngoài thực tế đang phản chiếu cho bạn thấy nội tâm bên trong bạn đó. Những vết thương trong bạn đã mưng mủ vậy, sao bạn còn không quay về chữa lành cho nó. Những nỗi đau trong bạn ngày qua ngày gọi tên bạn trong đau đớn, sao bạn còn chưa về ôm ấp lấy chính mình. Bạn hãy quay về hỏi chính bản thân bạn đi. Tại sao tôi lại có cảm giác này. Điều gì trong tôi đã dẫn tôi đến hành động này. Những gì tôi đã được dạy, được học đã khiến tôi hiểu nhầm và đón nhận mọi thứ một cách định kiến như vậy? Đứa trẻ bên trong tôi, đứa trẻ tổn thương thời thơ ấu của tôi, tôi đã bỏ quên em bao lâu rồi?
Lần tới hãy viết ra giấy những cảm xúc có mặt lúc đó của bạn. Nếu có thể nhớ được những gì bạn đã nói với người khác cũng hãy ghi lại. Bạn sẽ hiểu mình đã khổ đau như thế nào. Bạn cần quay về nhận biết cảm xúc trong bạn. Nhận diện mọi thứ khi nó đến và đi. Học cách làm bạn với bên trong của bạn. Chứ không phải bỏ mặc hay căm thù nó. Học cách gỡ từng nút thắt của chính mình. Tất cả những gì tạo nên con người của bạn hiện tại, hãy nhìn nhận nó. Sẽ chẳng có gì tệ ở đây đâu, quá khứ là để giúp cho bạn có cơ hội soi chiếu chính bạn đó. Đừng hối hận vì những gì đã xảy ra, vì ta là một con người, ta cần có lầm lỗi để có thể học cách sửa chữa và tìm về bản thể đầy yêu thương.
Nếu bạn tự hỏi tại sao bạn không gây hấn mà cứ liên tục gặp những tình huống trớ trêu. Thì chỉ đơn giản là Vũ trụ đang phản hồi lại những gì có bên trong bạn. Khi bên trong bạn cứ liên tục đau khổ, thù hận. Những chuyện khó chịu dù nhỏ nhất trời ơi đất hỡi nó vẫn sẽ tới để cho bạn khó chịu, cho đến bao giờ bạn không chịu nổi nữa mà quay vào bên trong bạn để hiểu rằng bạn đang không ổn đó
Và vì, ta toả ra cái gì, thu hút lại điều đó. Nếu bạn cứ thấy ghét một người. Thì khi bạn không nói ra, năng lượng đó cũng sẽ khiến cho người kia bị kích hoạt sự khó chịu và xảy ra mâu thuẫn với bạn là chuyện đương nhiên nè. Và nếu, bên trong bạn ngập tràn năng lượng tiêu cực, ai ở bên bạn cũng sẽ thấy ngột ngạt. Đó là lí do mà mọi chuyện cứ đi theo chiều hướng xấu đó bạn ha
Còn nếu bạn đã có một thời gian chữa lành rồi, mà lâu lâu lại bị kích hoạt những vấn đề bên trong lên, hoặc gặp những vấn đề khiến cho bạn khó chịu. Thì Vũ trụ đang test bạn đó. Nếu tổn thương bên trong bạn chưa hoàn toàn được chữa lành, bạn sẽ còn khó chịu với những điều đó. Những gì còn khiến bạn đau khổ, thì còn chứng tỏ rằng tâm hồn bạn vẫn đang nứt nẻ. Nếu trái tim bạn chưa đủ bình an, bạn sẽ lại dậy sóng như chưa bao giờ được dậy ^^
Bạn hãy kiên nhẫn, và quay về chăm sóc chính thân tâm của bạn thôi. Hãy biết rằng, khi bạn đã chữa lành. Bạn sẽ không còn cảm thấy tổn thương vì những vấn đề đó. Bạn sẽ không còn mâu thuẫn với những người xung quanh vì trái tim bạn đã đủ bình an. Những người không còn phù hợp hay không phục vụ cho hành trình của bạn sẽ tự động rời đi. Bạn sẽ có thể sống chan hòa và dễ chịu hơn với người khác. Những hành trình mới cũng sẽ vô cùng kỳ diệu
Nhưng cũng hãy biết rằng. Kể cả khi bạn đã chữa lành rất nhiều rồi, những bài học vẫn sẽ quay lại, theo một cấp độ khác, hoặc những bài học mới. Nhưng nếu bạn xây dựng được cho mình một định lực, một nội tâm bình an. Bạn sẽ bình thản đón nhận mọi thứ, bạn sẽ học nhanh hơn, và không còn quá dính mắc. Mọi thứ sẽ trở nên nhẹ nhàng vì bên trong bạn biết tất cả chỉ là cảnh bên ngoài mà thôi
Bạn không thể trao cho người ta cái mà bạn không có. Bên trong bạn hận thù, bạn sẽ chỉ trao đi hận thù. Bên trong bạn khổ đau, bạn sẽ chỉ trao đi khổ đau. Bên trong bạn là yêu thương, bạn sẽ trao đi yêu thương. Bên trong bạn hạnh phúc, bạn sẽ trao đi hạnh phúc
Đừng biến mình thành người đau khổ chỉ vì những người xung quanh đang đau khổ. Hãy trở thành người hạnh phúc để những người xung quanh cũng được lây lan hạnh phúc
Hành trình này đòi hỏi bạn quay vào bên trong, làm việc với bản thân rất kiên nhẫn và dịu dàng. Nó là một hành trình mà bạn xoa dịu để chuyển hóa những chiếc gai thành ánh sáng, thành những chiếc lá, những bông hoa. Mặc dù đôi lúc cũng đớn đau khi bạn phải chấp nhận nhổ một vài cái gai không còn phục vụ cho hành trình của bạn. Hãy để cho cơ thể, tâm hồn và trí óc bạn, được chăm sóc, tưới tẩm bằng tình yêu thương của bạn, để những chiếc gai không còn vô tình làm chính bạn và những người xung quanh bị thương nữa, bạn nhé
Bình an và yêu thương gửi tới bạn
0 comments:
Đăng nhận xét