Nếu bạn sống hoặc có thể quay về sống gần thiên nhiên, hãy đến hai nơi này thường xuyên: RỪNG VÀ BIỂN. Đặc biệt những người có nhiều tắc nghẽn và tổn thương bên trong cần chữa lành, hãy tới hàng ngày, và bất cứ lúc nào bạn muốn. Để cân bằng và sạc lại năng lượng, bạn có thể tới hàng tuần
Tại sao lại là Rừng và Biển?
Đây là hai nơi có năng lượng trong lành, thuần khiết và tần số rung động cực kỳ cao ở Trái Đất. Nơi mà mọi giác quan của bạn được tiếp xúc, được chạm, được kích hoạt. Nơi mà bạn được healing không chỉ mặt tinh thần như giải phóng stress, sản sinh các hoocmon có lợi mà còn là nơi phục hồi thể chất khi bạn được vận động nhẹ nhàng và thực ra thân-tâm là hai thứ không tách rời nhau. Nơi mà các luân xa (trung tâm năng lượng) trong cơ thể bạn được cân bằng và chữa lành. Đấy là lí do ở Rừng và Biển, ở gần thiên nhiên, bạn lại cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái, vui vẻ và bình yên. Bạn được vui đùa như trẻ thơ, được hét, được hát, được giải phóng chính mình.Là khi bạn được quay trở về kết nối với mẹ Trái Đất - bản chất nguyên thuỷ trong bạn
Bạn đã nghe đến khái niệm tắm rừng. Cơ bản là bạn nên dành nhiều thời gian trong một khu vực nhiều cây cối và đắm mình dưới tán cây. Nếu có điều kiện ở gần khu vực nhiều cây, tách xa với dân cư thì sẽ tốt hơn. Ở rừng, cây cối thường lâu đời và rất khỏe mạnh, cao lớn. Nơi đây có những thảm thực vật, có hệ sinh thái đa dạng với nhiều loại chim, cây và hoa phong phú, là một thế giới rộng lớn, trong lành và kỳ diệu. Bạn sẽ cảm nhận được hơi thở của rừng qua từng bước chân, từng cái chạm, cái ôm với cây(bạn có thể thử thiền ôm cây bằng cách ôm những cây lớn trong một thời gian ngắn). Cây tỏa ra các hợp chất phytonicide không chỉ tác động lên hệ thần kinh, huyết áp và tim mạch mà còn thúc đẩy sự sáng tạo bên trong bạn.
Núi đại diện cho tính nam. Là cảm giác được chở che, bảo vệ, một cách vững chãi và mạnh mẽ. Việc bạn leo núi không chỉ là một phương pháp tiếp xúc với thiên nhiên, còn là một cách bạn cải thiện sức khỏe và cân bằng lại tính nam bên trong bạn
Nếu không thể vào rừng. Hãy tới những nơi nhiều cây cối như công viên, ngoại ô, khu vực những nơi nhiều cây xanh. Hoặc đơn giản hãy trồng cây trong nhà và bàn làm việc, việc chăm sóc cây cối đòi hỏi bạn kiên nhẫn, yêu thương và chăm chút, và những gì bạn nhận được cũng hiệu quả không kém việc tắm rừng
Bên cạnh Rừng, một nơi tuyệt vời nữa là Biển. Biển là nơi đại diện cho năng lượng tính nữ. Sự dịu dàng, êm ái ở biển là vô tận. Hãy nhìn biển yêu thương bằng cách dang rộng vòng tay đón bạn về. Con người thật quá may mắn vì dù đã tàn nhẫn hủy hoại môi trường biển như xả rác thì biển làm sạch bằng cách đẩy những gì không thuộc về mình vào bờ bằng những đợt thủy triều. Và biển vẫn ở đó êm ái, bao la, xanh ngát tận chân trời, với những đợt sóng vỗ vào bờ như chơi đùa cùng bạn. Hãy lắng nghe giai điệu của biển. Biển hát cho bạn những bài ca như người mẹ ru con. Hãy đi bộ trên cát bằng chân trần, hãy nằm xuống chơi đùa với ánh mặt trời và làn da của đất mẹ, hãy thả lỏng toàn bộ cơ thể trong nước và nhắm mắt giữa bầu trời. Và tuyệt hơn, bạn còn có thể tập thể dục, tập thiền hay yoga trên biển nữa. Và đôi khi bạn chẳng cần làm gì mà chỉ cần ngồi yên vậy thôi. Mình có kết nối sâu sắc với Biển và vì vậy mình đã chứng kiến những sự kích hoạt và chữa lành, gần gũi thân thiết khi ở biển rất nhiều.
Và nếu không thể tới biển thường xuyên. Hãy nhớ rằng nước là dòng chảy nguyên sơ của bạn. Hãy tắm và ý niệm rằng năng lượng của nước đang làm sạch các luân xa bên trong và bên ngoài cơ thể bạn, làm sạch hào quang và giải phóng tất cả tắc nghẽn cùng tiêu cực(hoặc bất cứ ý niệm nào của bạn). Hãy để không gian của bạn được sạch sẽ, sẽ tuyệt hơn nếu có tinh dầu, nến, nhạc và hoa. Hãy uống nước bằng tất cả lòng biết ơn và hãy cũng ý niệm nước đang giúp bạn thanh lọc cơ thể, đưa đến cho bạn sự bình an, hạnh phúc và tình yêu…
Hãy tắt các thiết bị điện tử khi bạn quay trở về với thiên nhiên. Hãy để lòng mình được đắm chìm trong thiên nhiên. Tôi không cần phải làm gì, tôi phó mặc cho thiên nhiên có thể chữa lành bất cứ tắc nghẽn nào trong tôi vì năng lượng sẽ biết cách tự vận hành. Và đặc biệt, khi bạn tiếp đất bằng chân trần, và khi bạn ở trong trạng thái biết ơn, các luân xa được cân bằng và chữa lành là khác nhau.
Hãy yêu thương và bảo vệ, sống hài hoà với thiên nhiên, bởi con người không thể sống thiếu thiên nhiên, và bởi con người được sinh ra và nuôi lớn từ tự nhiên đó
Bình an và yêu thương gửi tới bạn
Để Nước Cuốn Đi
0 comments:
Đăng nhận xét