TÌM HẠNH PHÚC Ở ĐÂU?

Rất nhiều người trong chúng ta đi tìm hạnh phúc, đi tìm bình an, đi tìm giải thoát, đi tìm niết bàn. Mà không biết rằng, chính trong cái khoảnh khắc mà ta nghĩ ta phải đi tìm, nghĩa là ta vẫn chưa tới. Vì chưa tới, nên ta sẽ còn hoang hoải, còn mải mê, còn kiếm tìm và còn chơi vơi vì sao vẫn đang phải đi hoài. Hạnh phúc, bình an, giải thoát, niết bàn… nó là cái gì? Tại sao ta phải tìm kiếm nó?

Khi ta nhìn vào một sự vật, ta sẽ thấy thực chất nó chỉ là nó thôi. Cái cây là cái cây, tờ giấy là tờ giấy. Quán chiếu sẽ thấy tờ giấy nó làm từ cái cây. Nghĩa là mọi sự vật hiện tượng đều có nguồn gốc, nhưng nó chưa bao giờ là một cái gì khác. Cái khiến cho ta khổ đau là suy nghĩ của ta. Sự vật nó không có khổ mà chính ta gán cho nó khổ thì là khổ, rồi từ đó làm khổ mình, khổ người. Cái thấy của ta không trong sáng, thì ta sẽ nhìn thấy nó lệch lạc. Vậy thì ta phải quay về để soi chiếu cái thấy của mình

Bình an, hạnh phúc, niết bàn, hay bất cứ một điều kỳ diệu… chưa bao giờ cần phải đi tìm. Khi ta còn đi tìm thì ta còn trông chờ để thấy nó. Ta tưởng tượng nó là một điều gì đó, ta định nghĩa nó là một điều gì đó, vậy là điều đó trói buộc ta. Vì ta không tìm thấy hạnh phúc, bình an, giải thoát trong chính mình. Cho nên ta nghĩ ta phải đi tìm ở một nơi xa xôi nào khác

Bình an, hạnh phúc,… là một trạng thái. Mà trạng thái thì nó chẳng tồn tại mãi. Đã thuộc về quy luật của tự nhiên. Ắt có sinh có diệt. Cái này ra đi thì cái khác sinh ra. Có cái này mới có cái kia. Thấy cái này, thì hiểu sâu sắc được cái còn lại. Và vì nó là một trạng thái, nên nó tới từ bên trong ta cảm thấy/nhận thấy, chứ chưa bao giờ phụ thuộc vào ngoại cảnh bên ngoài

Hạnh phúc là bây giờ, và ở đây. Khi ta có thể ngồi yên một cách vững chãi. Mà không cảm thấy thời gian là vô ích, rảnh rỗi là sợ hãi, tâm ta không xáo động và băn khoăn ngồi để làm gì. Không phải ngồi thiền, ngồi chỉ là ngồi thế thôi. Ta sẽ thấy giờ phút ngồi yên đó là hạnh phúc. Cảm nhận được hơi thở của mình, là hạnh phúc. Cảm nhận được các giác quan của mình, trái tim mình là hạnh phúc. Thấy và biết mình đang như thế nào là hạnh phúc. Có thể lắng nghe chính mình, không chỉ niềm vui mà nỗi khổ cũng là hạnh phúc

Sở dĩ ta thấy khổ vì ta không chấp nhận được mọi trạng thái của mình. Ta yêu cầu mình phải vui, mình phải thoát khổ. Khoảnh khắc ta yêu cầu mình phải thoát khổ, là khoảnh khắc ta cảm thấy khổ. Khổ vì ép bản thân, khổ vì không thể chấp nhận được hoàn cảnh và chính mình. Chỉ khi nào ta chấp nhận mọi thứ như nó là mà không cố vùng vẫy thoát ra, chỉ khi nào ta thôi kiếm tìm, lúc đó ta mới có bình an

Hạnh phúc chính là con đường. Giả như ta có huy chương vàng. Ta cứ nghĩ có huy chương là hạnh phúc. Thực chất đó là cái thấy của ta. Nếu chỉ có huy chương, mà không có con đường gian khổ dẫn đến huy chương. Sẽ thấy huy chương không có giá trị. Điều làm cho ta cảm thấy ý nghĩa là con đường ta đi đó. Huy chương là hệ quả của việc ta làm công việc ta đam mê, nhưng không vì không có huy chương mà ta không làm nó.

Hạnh phúc không phải điều gì lớn lao, nó là từ những điều nhỏ bé nhất. Bình an cũng không phải ở đâu xa, nó là ở trong trái tim của bạn. Nếu ta có thể nhìn được hạnh phúc ở chính ta. Thì ta có thể nhìn thấy hạnh phúc ở trong tất cả. Việc bạn cứ chạy đi tìm kiếm ngăn bạn cảm nhận hạnh phúc ở hiện tại

Bạn hãy thử một lần ngồi yên, cho mình một không gian riêng. Cho mình chấp nhận và hiện hữu ở hiện tại, biết mình đang như thế nào, dù thế nào cũng hoàn toàn chấp nhận trạng thái đó chứ không phán xét mình. Khi chấp nhận và chân thật, khi lắng lòng bạn sẽ thấy mình thả lỏng hơn. Khi càng chấp nhận, càng thấy nội tâm của mình, bạn sẽ càng trong sáng hơn. Cốc nước muốn trong trẻo thì chỉ để yên tạp chất mới rơi xuống đáy, còn khuấy liên tục thì nó cứ xáo trộn chẳng ngừng phải không?

Bình an và thương yêu gửi tới bạn

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

MỘT TRONG NHỮNG CÁCH TỐI GIẢN LÀ HÃY COI ĐỒ VẬT CÓ Ý THỨC

Nếu bạn là một đồ vật đáng yêu, xinh đẹp, được chủ nhân mua về và chẳng mấy khi dùng. Tệ hơn là để cho bạn mình mẩy bám bụi, xài được vài lần, lăn lóc trong góc nhà. Và nếu bạn hớn hở rời khỏi kệ, tin rằng cuối cùng mình cũng đã có chủ, mình sẽ có ích với nhiệm vụ khi được tạo ra và sẽ không lãng phí cuộc đời. Nhưng chủ bạn đưa bạn về và chẳng một lần đụng vào bạn. Nỗi buồn và sự cô đơn đó, còn nhiều hơn là nằm ở kệ hàng

Và nếu bạn bực bội, buồn chán, bạn sẽ phát ra trường năng lượng không mấy tích cực, năng lượng đó nó cứ quanh quẩn trong nhà vậy. Vì bạn cứ ở đó chứ có được đi đâu đâu. Cũng như khi con người ở nhà, tâm trạng khó chịu mà không được hoạt động, ra ngoài vậy

Vậy thì cách tốt nhất để sử dụng đồ đạc hợp lý là gì. Là thật cân nhắc trước khi bạn mua một món đồ. Hãy tự hỏi mình nó có thật sự cần thiết hay không. Hãy coi nó như một phần tình cảm của bạn và trân trọng nó. Để cho nó được phát huy hết công dụng của mình. Để cho nó được sống một đời rực rỡ, như cái cách mà nó sinh ra với bao hy vọng, ước mơ, là được làm nhiệm vụ và khiến cho chủ của mình có cuộc sống tốt đẹp hơn

Và nếu không còn dùng bất cứ đồ vật gì. Hãy giải phóng nó. Không thể bán, thì cho. Nếu bạn không cần, sẽ có ai đó cần. Giải phóng những trường năng lượng bí bách đang giam giữ tinh thần của bạn trong ngôi nhà. Những gì không thể/không còn/ không thật sự phục vụ bạn, hãy để nó ra đi. Hoặc không thể trân trọng nó/sử dụng nó, hãy để nó được ra đi. Đồ vật cũng muốn sống đời sống có ý nghĩa.

"Người ta không hiểu rằng một vật vô tri có mục đích cao hơn là tồn tại, có ý thức (mặc dù ý thức của nó khác với loại ý thức mà con người trải nghiệm) có quyền tự chủ và số phận riêng của nó và do đó, nó thậm chí có sở thích, nhu cầu và những mong muốn."

You don’t really Own anything:

https://tealswan.com/resources/articles/youdontown/...
https://www.youtube.com/watch?v=qtnKEy4znko

CHIA SẺ

Read More

BẠN CÓ ĐANG TẮC NGHẼN NĂNG LƯỢNG TIỀN BẠC?

Đây là một bài khá dài nhưng mình khẳng định sẽ có ích cho bạn dù ít hay nhiều
Cái quan trọng đầu tiên để bạn giải phóng sự tắc nghẽn là lập trình lại tư duy về tiền

Thứ nhất, tiền là một dạng năng lượng. Tiền luôn tồn tại dưới dạng dòng chảy, vào và ra

Thứ hai, mỗi người đều đã có một kế hoạch cho số tiền mà mình cần-trước khi bước đến cuộc đời này

Thứ ba, năng lượng thịnh vượng trong vũ trụ là vô hạn

Nếu bạn chỉ để dòng chảy vào, mà không có ra, hoặc ngược lại, bạn đang làm tắc nghẽn chúng

Nếu bạn dùng tiền trái với kế hoạch mà linh hồn bạn đã chọn. Vũ trụ sẽ phải giúp bạn cân bằng lại bằng nhiều cách khác nhau.

Nếu bạn không có niềm tin vào dòng chảy dư dả của Vũ trụ, là bạn đang ngăn cho dòng chảy được vận hành

1. Tại sao tiền lại tồn tại dưới dạng dòng chảy?

Thực chất tiền chỉ là một dạng công cụ, một phương tiện để con người trao đổi mọi thứ dễ hơn. Bản chất tiền chỉ có ý nghĩa như vậy, đơn giản và trong sáng. Khi chưa có tiền, bạn trao đổi cái bạn có để lấy cái bạn không có. Vậy khi có tiền, tiền giúp bạn làm công việc trao đổi một cách dễ dàng. Tiền lúc này chính là dòng chảy vào và ra. Tiền chưa bao giờ đứng yên một chỗ. Luôn luôn vận động, luôn luôn đi vào và đi ra

Nhưng tại sao dòng chảy lại tắc nghẽn?

+ Thứ nhất, bạn không cho dòng chảy được đi vào. Có ai đó từng nói rằng không ai cho không ai cái gì cả. Và vậy là bạn nghĩ rằng bạn không bao giờ xứng đáng được nhận. Bạn luôn cho rằng việc được trợ giúp tiền bạc từ người thân, bạn bè, hoặc một ai đó có lòng tốt thực sự,..là tội lỗi. Bạn không dám nhận sự giúp đỡ của ai. Bạn ngại việc ai đó mời bạn một bữa ăn thì bạn sẽ phải trả lại…. Bạn cho rằng mình chỉ được dùng cái đồng tiền tự mình kiếm ra. Bạn cảm thấy xấu hổ, không thoải mái, kém cỏi…

->bạn có nhận ra sâu thẳm bên trong mình là định kiến, là sợ hãi, là không ngừng chê trách bản thân, là thiếu tình yêu với chính mình, là những cái nhìn cực đoan không, thả lỏng ra nào. Vũ trụ đang giúp bạn đấy. Bạn có biết là bạn đang từ chối dòng chảy tiền bạc của Vũ trụ mang tới cho bạn? Bạn cần biết những người mang tiền đến cho bạn chủ động hay bạn nhờ giúp đỡ-một cách vô tư và trong sáng, thì đó là khi bạn nên mở lòng để dòng chảy được đi vào. Và bạn có biết, việc bạn nhận tiền từ người khác cũng là một cách để dòng chảy của họ được đi ra? Đương nhiên là bạn không thể nào cứ để dòng chảy đi vào mãi được, có vào rồi sẽ có ra đúng không?

+ Thứ hai, bạn không cho dòng chảy được đi ra. Bạn cần hiểu là không phải bạn nhận vào một số tiền tương ứng, thì phải bỏ ra tương ứng. Năng lượng thì không có phân định là bao nhiêu. Mà chỉ có tốt hay không tốt. Trong sáng hay không. Có rất nhiều người không cho ai tiền cả, nhưng họ được đầu tư tiền chỉ để viết ra một bản thảo, một dự án, chăm sóc hộ một con vật, cải thiện tinh thần của người khác…đó chính là cách dòng chảy được đi ra

- Khi bạn cứ luôn mắc kẹt vào việc tiền đi ra là bạn sẽ hết tiền. Ngay lúc này bạn đang chặn dòng chảy của tiền. Bạn cần biết rằng Vũ trụ thông qua bạn để mang đến sự thịnh vượng cho người khác(và ngược lại). Bạn không dám ăn, bạn không dám mặc, bạn không dám tiêu, bạn không dám hào phóng,…Rằng khi bạn có khả năng chi trả cho đồ ăn sạch 10k loại tốt nhưng bạn lại chọn đồ ăn 1k loại không tốt cho sức khỏe. Khi bạn có thể mua một đồ dùng giá hợp lý nhưng bền, bạn lại chọn đồ dùng tương tự giá rẻ hơn 10 lần kém bền…

- Khi bạn cảm thấy khó khăn, mọi thứ luôn khó khăn. Khi bạn cảm thấy mọi thứ là đắt đỏ và bạn liên tục than phiền về sự leo thang của giá cả, khi bạn phải trả giá bằng được bất cứ một thức ăn gì nhưng thực sự không đáng. Thì có khả năng bạn cũng sẽ cảm thấy dòng chảy của tiền tới với bạn một cách khó khăn như khi bạn trao đi một cách khó khăn vậy. Chỉ khi bạn cho phép dòng chảy đi ra một cách tự nhiên, thì dòng chảy tiếp theo mới có cơ hội đi vào

- Khi bạn dùng lý trí quá nhiều vào việc cho hay không cho. Ví dụ như bạn thấy một người ăn xin, bạn luôn suy xét rằng có nên cho họ hay không, họ là thật hay giả. Thì bạn đang hướng mình ra bên ngoài nhiều hơn là vào bên trong. Bạn chỉ cần quan tâm mình có muốn cho hay không. Nếu có thì cho, và kết quả như thế nào, họ là ai không quan trọng. Nếu cảm thấy không muốn cho, đừng gượng ép mình.

- Đừng dùng tiền để đổi chác. Bạn nên nhớ, để năng lượng được vận hành trơn tru. Bản chất bạn cần để nó được sạch sẽ mới có thể dễ dàng lưu thông. Như một dòng nước có cục đá hay rêu thì nó không chảy đều và sạch được vậy. Nếu bạn chọn cách cho đi với tâm mong cầu là mình sẽ được phước báu, mình sẽ được danh tiếng, mình sẽ được đức độ…Thì bạn cần hiểu mục đích không trong sáng, kết quả không trong sáng. Đơn giản là nhìn nhận rằng bạn làm vì mình thực sự muốn làm, những điều bạn làm xuất phát từ trái tim của bạn, trong sáng và thuần khiết, không mong cầu kết quả

- Nếu bạn không ngừng lo lắng về một tương lai không biết trước. Là bạn đang không sống cho hiện tại. Tại sao bạn cứ luôn nghĩ về việc mình sẽ gặp bất trắc trong tương lai. Tại sao bạn luôn vẽ ra những viễn cảnh tai ương, khổ sở và thiếu thốn. Bạn có biết bạn thu hút cái bên trong bạn có. Thay vì làm mọi thứ ở hiện tại, vui vẻ ở hiện tại, bạn lại không ngừng đẩy năng lượng tiêu cực vào tương lai, biến những ý niệm thành hiện thực sao?

2. Tại sao mỗi người lại có một kế hoạch tiền bạc cho mình trước khi bước đến cuộc đời này? Làm sao để biết kế hoạch của mình và sử dụng nó cho hiệu quả?

Bạn có thấy cuộc đời của mỗi người là khác nhau. Nghề nghiệp, lựa chọn và tiền bạc là khác nhau…Đơn giản thì nếu bạn vụng về thì khả năng cao là bạn sẽ khó để làm một công việc liên quan đến sự khéo tay. Nếu bạn sinh ra để làm nhà khoa học thì rất có thể bạn sẽ không hứng thú với việc làm ca sỹ.

Nếu bố mẹ bạn muốn bạn nối nghiệp gia đình làm kinh doanh, nhưng bạn luôn mơ ước trở thành bác sỹ. Và nếu bạn làm kinh doanh luôn thất bại, lúc này bạn cần hiểu rằng việc bạn không đi theo trái tim mách bảo của mình, là bạn đang đi ngược với kế hoạch khi bạn bước tới cuộc đời này. Vũ trụ phản hồi lại cho bạn bằng cách cân bằng tiền bạc của bạn. Sẽ cho bạn thấy, số tiền phục vụ bạn không đến từ việc kinh doanh, mà đến từ công việc yêu thích của bạn, là bác sỹ. Đôi khi, sự thất bại không nói rằng bạn kém cỏi, nó nói rằng bạn đang vận hành dòng tiền không phù hợp với kế hoạch linh hồn của bạn. Rằng đã đến lúc bạn quay về thực hiện kế hoạch của mình chính là công việc mơ ước theo trái tim mách bảo

Khi dòng tiền vào vượt quá kế hoạch linh hồn, vượt quá số tiền để sống cuộc sống mà bạn cần. Thì Vũ trụ cân bằng lại bằng cách nào. Nó là việc mà bạn dùng tất cả số tiền mình kiếm được để đi chữa bệnh sau những lần bạn uống rượu đến hư gan thận, là việc mà bạn cần mất đi một số tiền nhất định để cân bằng lại mọi thứ. Nó có thể là cú hích khiến bạn phải lặng yên lại suy nghĩ, là bước đệm để bạn thay đổi hướng đi trong cuộc đời, là cú sốc tinh thần khiến bạn trở thành một con người hoàn toàn khác(có thể là con người trong sáng khi mới bước vào cuộc đời)…

Đừng buồn vì tiền mất đi. Chẳng có sự mất mát nào ở đây. Câu nói “của đi thay người” không chỉ là một câu nói động viên, nó còn mang một hàm ý rằng. Đã đến lúc bạn cần giải phóng một sự tắc nghẽn nào đó trong mình, và nếu bạn không làm điều đó. Vũ trụ sẽ giúp bạn. Và Vũ trụ cũng sẽ cân bằng lại bằng cách đưa tới dòng chảy vào cho một ai đó cần. Còn trường hợp ai đó tới và lấy đi số tiền mà bạn có, dòng chảy đi ra không phải là một điều tồi tệ. Và nếu người kia vận hành sai dòng chảy của họ, họ cũng sẽ phải được cân bằng, bằng một cách nào đó, và có thể bằng nhiều cuộc đời

Hãy xem lại mục đích kiếm tiền của mình. Nếu nó là trong sáng. Là trái tim bạn mách bảo. Bạn sẽ luôn được giúp đỡ. Đừng nghĩ rằng việc bạn kiếm tiền chỉ phục vụ cho bản thân bạn. Nó là phục vụ cho những người khác, một cách gián tiếp hay trực tiếp. Nó cần phải cân bằng, tạo ra năng lượng tốt, tạo ra sự phát triển bền vững, không ảnh hưởng đến ai, không có tính chất gây hại cho Trái Đất. Vì trước hết, chúng ta cần một ngôi nhà để có thể sống là một con người. Vậy nên chúng ta sẽ chọn những thứ có lợi cho bản thân, người khác và hành tinh, với tầm nhìn dài hạn

Không ai cấm bạn kiếm tiền và ước mơ. Nếu bạn muốn trở thành một giám đốc doanh nghiệp, bạn cần hiểu mục đích trong sáng của bạn là tạo rất nhiều công ăn việc làm cho người khác, để thông qua bạn dòng chảy tiền bạc đến được với nhiều người hơn. Bạn không kích thích lòng tham nơi người khác, bạn không tạo ra sự bất ổn cho xã hội một cách ngấm ngầm. Bạn không khiến họ chạy đua và ở trong vòng lặp khổ sở vì vật ngoài thân. Bạn không tạo ra tiền bạc vì lòng ham muốn, vì lợi ích cá nhân, vì mục đích không tốt,..nếu không năng lượng tiền của bạn sẽ trở nên tiêu cực. Một nền kinh tế phát triển không phải là sự giàu có thừa thãi, mà là một nền kinh tế xanh và an nhiên

3. Tại sao năng lượng thịnh vượng trong Vũ trụ là vô hạn

Thực sự thì Vũ trụ luôn có đủ cho bạn, chỉ có bạn là có cảm giác thiếu thốn.
Bạn cần hiểu để duy trì cuộc sống là một con người. Bạn có cần quá nhiều không? Nếu bạn chỉ luôn nhìn ra bên ngoài, bạn sẽ luôn thấy thiếu. Khi những tiêu chí và yêu cầu được đặt ra, dù bên ngoài hay bên trong bạn, bạn sẽ luôn nghĩ rằng mình cần phải có nữa, có nữa, và sẽ không bao giờ là đủ

Để làm một con người, đầu tiên chúng ta cần thức ăn và nước uống. Không phải tự nhiên mà Trái Đất lại có hoa trái, và nước. Không phải tự nhiên mà chúng ta biết cách canh tác, biết cách lấy lửa, biết cách tạo ra những vụ mùa bội thu. Thông qua những gì tạo hóa đã ban cho ban đầu, với những bước giúp đỡ tiếp theo và sự lao động của chính ta, con người chưa bao giờ là thiếu nhu cầu cơ bản để sống

Hãy nhìn cơ thể kỳ diệu của bạn, đó là một sự thịnh vượng. Nó có đầy đủ sự tạo hóa để thưởng thức cuộc sống một cách trọn vẹn. Từ 5 giác quan, từ hệ thống nội tạng xử lý thức ăn, từ những tế bào đi nuôi sống cơ thể, từ hệ miễn dịch tự động phản xạ để bảo vệ chính bạn…Ví dụ như ốm thì sốt để giải nhiệt, chứ không phải là để chạy, bạn hãy tự tìm hiểu về cơ chế phục hồi của con người nhé. Chúng ta đã quên chúng ta kỳ diệu thế nào, khỏe mạnh ra sao. Hãy xem lại quá trình bạn đã đưa thức ăn gì vào cơ thể, bạn đã sinh hoạt ra sao, bạn sống có thực sự an nhiên không, bạn dành thời gian cho bản thân thế nào… và đó chính là lí do bạn cứ lo lắng đi kiếm tiền vì nghĩ rằng mình sẽ bị bệnh

Bạn cần đào sâu về cảm giác luôn thiếu thốn tiền bạc bên trong bạn. Nó là một dạng tắc nghẽn. Nếu như bạn đã có những năm tháng tuổi thơ ám ảnh về tiền bạc. Nó có thể là không phải bạn cảm thấy khổ sở ở thời điểm đó, mà lí do chính là ba mẹ bạn, người thân bạn đã lập trình cho bạn sự thiếu thốn đó. Nó là cảm giác tổn thương khi tiền bạc làm rạn nứt tình cảm gia đình, là cảm giác tan vỡ khi đồng tiền quyết định hạnh phúc, là sự đau khổ của bố mẹ bạn,…đó mới chính là thứ ám ảnh bạn. Khi con người không biết cách gỡ nút cho chính mình, khi con người mắc kẹt trong khái niệm thiếu thốn, khi con người đòi hỏi chính mình và Người, họ sẽ vô tình đánh mất đi hạnh phúc ở hiện tại, cho chính họ và gia đình họ, bao gồm cả đôi mắt và nhận thức của trẻ thơ. Cái mà tạo thành vòng lặp và đi theo trẻ thơ mãi mãi sau này.

Chỉ có bạn là có thể chữa lành cảm giác thiếu thốn bên trong bạn. Bạn cần hiểu nguyên nhân đến từ đâu. Bạn cần biết mình thật sự cần gì. Hạnh phúc của mình là gì. Nếu không có điều đó mình có sống vui vẻ được không.

Và nếu thật sự cần điều gì, xuất phát từ trái tim bạn. Hãy biết rằng Vũ trụ luôn giúp đỡ bạn. Bạn chỉ cần đi thôi, mọi thứ sẽ tự vận hành, dòng chảy tiền bạc sẽ tự vận hành. Hãy bắt đầu từ những thứ nhỏ nhất. Hãy có niềm tin vào việc mà bạn làm. Hãy xuôi theo trái tim bạn mách bảo.

Để vận hành được dòng chảy thịnh vượng vô hạn trong Vũ trụ. Không phải là bạn thực hành, hay đọc sách một cách máy móc…Cái bạn cần là niềm tin, một niềm tin vô điều kiện, nó là sâu thẳm bên trong chứ không phải là bạn tự nói rằng “tôi tin”, lúc đó luật hấp dẫn sẽ tự đưa đến tiền bạc mà bạn muốn:

https://www.facebook.com/100071666629816/posts/155249856873901/?d=n

Và hãy sống với lòng biết ơn để vận hành sự thịnh vượng trong vũ trụ. Khi bạn thật sự biết ơn từ bên trong, đôi khi không cần nói ra, bạn cũng đang cho dòng chảy được đi ra khi nó đã đi vào. Lúc đó, bạn sẽ thấy mọi thứ mình ăn đều rất ngon, và bạn hạnh phúc vì mình có thức ăn. Bạn sẽ biết ơn khi bạn vừa thanh toán, vì nhờ tiền mà bạn được mua món đồ đó, và hạnh phúc vì vũ trụ thông qua bạn đưa đến sự thịnh vượng cho họ. Bạn sẽ biết ơn với những gì mình có, và bạn sẽ hạnh phúc vì mình vẫn thật đủ đầy, hạnh phúc khi mình không còn gây áp lực với chính mình, với người thân. Khi bạn thật sự an nhiên, bạn sẽ bình thản hơn trước những biến cố hoặc sự việc tới, rằng mọi chuyện rồi sẽ đi qua, và dòng chảy của tiền vẫn sẽ tới, theo một cách nào đó, chậm hay nhanh không còn là vấn đề

=>
Nếu con người lấy nhiều hơn những thứ mà họ cần, và nếu họ gây bất ổn cho chính cuộc sống của họ và người khác, và cho chính môi trường mà họ đang sống là Trái Đất. Vũ trụ cũng sẽ phải cân bằng lại. Bạn hãy quan sát từ tự nhiên và những gì đã xảy ra trên Trái Đất khi những sự mất cân bằng xảy ra nhé

Tiền tệ ở hiện tại mang năng lượng tiêu cực nhiều hơn là tích cực. Khi động cơ ban đầu là tốt. Nhưng đến kết quả lại mang năng lượng của lòng tham, sự lợi dụng… tiền tệ đã mang năng lượng tiêu cực. Khi đồng tiền được mang ra để trao đổi lợi ích cá nhân, để mua bán lên xuống tạo sự bất ổn cho thị trường, khi tiền tệ là sự định danh, là sự đánh giá, là sự phân biệt…Khi tiền mang theo năng lượng của sự sợ hãi, lo lắng, mặc cảm, bất chấp, mệt mỏi,…tiền ở lại với bạn cũng sẽ mang năng lượng của những điều đó. Việc bạn cần làm không phải là tiếp tục vận hành tiền theo vòng lặp trước kia hay theo đuổi theo những gì xã hội làm, nó sẽ chỉ khiến cho mọi thứ rối ren hơn. Việc bạn cần làm là vận hành lại tiền một cách trong sáng nhất có thể, bằng chính sự an nhiên và cảm giác đủ đầy bên trong bạn. Và bạn hoàn toàn có thể xây dựng và lập trình lại được tất cả, bởi vì chữa lành là giải phóng mọi tắc nghẽn bên trong bạn

Bạn cần hiểu lí do cho việc bạn cần thật nhiều tiền là gì. Đôi khi, cái bạn cần không phải là tiền và quyền, mà là sự công nhận. Đôi khi bạn cần tiền, vì để khỏa lấp sự sợ hãi bên trong bạn, sự thiếu thốn tình cảm, đôi khi là cả sự hận thù, sự khổ đau…

Không có ai là thừa thãi trong Vũ trụ. Không có ai là xuất sắc hơn hay kém cỏi hơn dựa trên hệ quy chiếu là tiền bạc. Những kế hoạch linh hồn là khác nhau. Những công việc, cuộc đời là khác nhau. Hãy biết rằng khi bạn đang say mê với công việc trong sáng của mình, bất kể là công việc gì, bạn đều tạo ra sự thuận dòng của Vũ trụ và góp phần vào dòng chảy thịnh vượng cho bạn và người khác. Việc kiếm ra ít tiền và nhiều tiền không liên quan đến khả năng, nó là kế hoạch của linh hồn. Có thể bạn sống nhanh, có thể bạn sống chậm, có thể bạn đang nghỉ ngơi, nhưng hãy biết rằng không có gì là vô nghĩa. Có người chọn cho mình nhiều thử thách, có người chọn cho mình sự dịu êm. Có người sinh ra để mang dòng chảy thịnh vượng đến được nhiều nơi, nhưng cũng có người sinh ra với những khó khăn để thử thách chính mình, và khiến bạn rung động bằng lòng trắc ẩn mà bạn sẵn có

Bạn không vô giá trị, bạn rất giá trị khi là một con người. Hãy chọn cách mà bạn muốn sống, vì chính bạn. Hãy lắng nghe trái tim bạn mách bảo

Có những trải nghiệm về tiền mà đôi khi chính ta chọn để thông qua nó học được bài học cho bản thân. Hãy chiêm nghiệm, và hãy nhìn lại để có thể sáng suốt hơn, an nhiên hơn, và thả lỏng hơn bạn nhé

Không cần bất cần rằng tôi không cần tiền, nhưng cũng đừng nghĩ là không có tiền tôi không sống nổi. Tiền vẫn là công cụ và bạn vẫn cần nó để trao đổi mọi thứ và duy trì cuộc sống dù là căn bản nhất. Và cũng đừng biến tiền bạc thành gánh nặng. Hãy thả lỏng ra nào. Chiếc điện thoại đời mới này, có thật sự cần không. Đồ đạc này, có thật sự cần không… Nếu bạn cho rằng bây giờ con mình cần phải học trường quốc tế, thì nên nhớ rằng ngày xưa bạn đã học trường công. Nếu bạn cho rằng con mình cần phải ở thành phố, thì đừng quên rằng bạn và rất nhiều người đã sinh ra ở quê. Nếu bạn cho rằng con mình cần phải mặc quần áo đẹp, thì trẻ con chỉ phân biệt được vui hay không vui… Và bạn xem, bạn và rất nhiều người, ở hiện tại, có ổn không. Cũng là bạn và rất nhiều người, có thể giàu có nhưng hiện tại, có vui không, đã trải qua những gì, chỉ có chính người đó biết

Hãy xem lại tư duy cuộc sống của bạn. Ngưng nhìn ra bên ngoài. Hãy để ý đến những gì bạn thật sự cần và những gì khiến bạn hạnh phúc. Hãy bắt đầu giải phóng tư tưởng trong chính bạn. Và hãy nhìn quanh, đã đến lúc bạn giải phóng những đồ đạc mình không cần dùng tới trong nhà chưa? Có phải bạn càng giữ lại những thứ bạn không cần bao gồm cả suy nghĩ và vật ngoài thân, càng khiến bạn mệt mỏi hơn?

Bình an và yêu thương gửi tới bạn 

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

NẾU MUỐN KHÓC, CỨ KHÓC

Bạn có bao giờ thắc mắc? Tại sao khi sinh ra, chúng ta lại khóc chứ không phải là cười? Bởi tiếng khóc là âm thanh bắt đầu sự sống

Một người cười khi họ vui. Nhưng ai đó vui, buồn, giận, hờn, cảm động, thương nhớ…họ đều có thể khóc

Mình nghĩ nước mắt là điều đáng trân trọng nhất khi biểu lộ cảm xúc, là món quà đáng quý nhất của cảm xúc mà con người có được

Tại sao tạo hóa lại sinh ra ta với những giọt nước mắt. Chẳng phải là để ta được sống động hơn, đẹp đẽ hơn, kỳ diệu hơn, khi là một con người sao?

Vậy tại sao ta lại từ chối nó?

Từ khi nào, một người đàn ông thì không được khóc. Nước mắt thể hiện sự yếu mềm. Và vì anh là đàn ông, cho nên anh phải cứng rắn, mạnh mẽ. Ồ không, người mạnh mẽ là không được sống trọn vẹn với cảm xúc của mình, là không được có thứ mà tự nhiên đã ban cho – “nước mắt” ư?

Cũng từ khi nào, con người cho rằng khóc là yếu đuối. Nếu như tôi khóc trước mặt anh ấy/ cô ấy/ mọi người, tôi sẽ trở thành kẻ thất bại. Kỳ thực thì con người ta không sợ khóc, họ sợ người khác thấy những giọt nước mắt của mình. Họ sợ rằng người ta sẽ đánh giá và phán xét mình. “Vậy cũng khóc sao?” “Chuyện có gì đâu?”

Một người “không thể” khóc khác với một người ít khi khóc. Đó là khi họ đã đóng cánh cửa trái tim mình. Để bảo vệ bản thân, họ tự tạo ra một cơ chế phòng vệ. Rằng tôi sẽ không còn buồn, và tôi cũng sẽ không còn vui. Tôi không muốn để bản thân tổn thương, vậy nên tôi sẽ bình thản. Và vậy là, họ không thể khóc nữa. Họ đâu biết rằng cách tốt nhất để chữa lành vết thương không phải là làm băng giá nó, mà cần tan chảy nó bằng tất cả cảm xúc, tình yêu, ôm ấp và vỗ về

Điều đẹp nhất mà mình thấy đó là những giọt nước mắt, trong trẻo như pha lê. Một bé thơ vừa chào đời. Một giọt nước mắt hạnh phúc lặng lẽ rơi khi lần đầu làm ba mẹ. Một nụ cười xen lẫn nước mắt của người vừa gặp lại người thương sau bao tháng ngày xa cách. Khi tôi đang cố không khóc và quay sang thấy cô ấy/anh ấy đang nước mắt giàn giụa trong rạp chiếu phim. Khi ai đó vừa thất tình. Khi ai đó ôm mặt nức nở bên bờ sông. Khi ai đó ôm gối ngủ với đôi mắt đẫm lệ. Khi nhìn thấy người bạn đời của mình rơm rớm vì cảm động. Khi tiếng khóc là âm thanh có thể xoa dịu nỗi đau, có thể đưa ta trở về với chính ta, có thể nhẹ nhàng, có thể mỉm cười, biết mình đang sống…

Đừng bài xích nước mắt trong mọi hoàn cảnh. Điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình khi muốn khóc là cho phép mình được khóc. Và điều tốt nhất bạn có thể làm cho người khác khi họ khóc không phải là bảo họ thôi khóc, mà đưa cho họ một bàn tay, một bờ vai, những chiếc khăn giấy, rằng tôi không thể làm gì cho bạn. Nhưng tôi có thể ngồi bên khi bạn khóc

Người có thể khóc là một người có thể sống trọn vẹn với cảm xúc. Đừng giấu giếm cảm xúc của mình. Vì điều đó sẽ chỉ khiến bạn không thể đối diện với bản thân. Sẽ chỉ khiến bạn đi ngược lại với tạo hóa. Còn có thể khóc là một điều may mắn. Và người dũng cảm là người có thể khóc mà không sợ phán xét. Mạnh mẽ là khi có thể khóc mà tự hào rằng đó là những điều rất thật, rất thường và rất tự nhiên của một con người bình thường
Nước mắt là phương thuốc hữu hiệu nhất để giải phóng nỗi đau. Bạn biết không, khi bạn có vết thương lòng mà không thể chia sẻ cùng ai. Việc hiện diện với chính mình là điều nên làm nhất. Sâu thẳm bên trong bạn là sức mạnh có thể ôm ấp, yêu thương chính mình. Và giờ đây, nước mắt là người bạn chân thực có thể giúp bạn được giải phóng không chỉ là cảm xúc mà còn là tắc nghẽn bên trong. Về mặt vật lý, nó là phản xạ tự nhiên của cơ thể để đưa bạn trở về trạng thái hồi phục.

Khi bạn đè nén nước mắt, nghĩa là bạn đang kìm kẹp cảm xúc của mình. Ngoài việc bạn làm tắc nghẽn và xung đột năng lượng bên trong bạn, bạn còn chạy trốn những vấn đề mà bạn cần đối mặt thật sự

Hãy để dòng chảy được vận hành như lẽ tự nhiên là. Hãy sống thật với cảm xúc của mình mà chẳng cảm thấy tội lỗi hay sợ hãi. Hãy tự hào vì có thể khóc. Hãy để nước mắt được làm nhiệm vụ của nó. Hãy để mọi thứ được tuôn trào. Tôi không còn đè nén cái gì, tôi cho phép tôi được chính là tôi và tôi đã sẵn sàng để giải phóng chính mình

Yêu thương và bình an gửi tới bạn 

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

HÃY ĐỂ THIÊN NHIÊN ĐỒNG HÀNH CHỮA LÀNH CÙNG BẠN

Nếu bạn sống hoặc có thể quay về sống gần thiên nhiên, hãy đến hai nơi này thường xuyên: RỪNG VÀ BIỂN. Đặc biệt những người có nhiều tắc nghẽn và tổn thương bên trong cần chữa lành, hãy tới hàng ngày, và bất cứ lúc nào bạn muốn. Để cân bằng và sạc lại năng lượng, bạn có thể tới hàng tuần

Tại sao lại là Rừng và Biển?

Đây là hai nơi có năng lượng trong lành, thuần khiết và tần số rung động cực kỳ cao ở Trái Đất. Nơi mà mọi giác quan của bạn được tiếp xúc, được chạm, được kích hoạt. Nơi mà bạn được healing không chỉ mặt tinh thần như giải phóng stress, sản sinh các hoocmon có lợi mà còn là nơi phục hồi thể chất khi bạn được vận động nhẹ nhàng và thực ra thân-tâm là hai thứ không tách rời nhau. Nơi mà các luân xa (trung tâm năng lượng) trong cơ thể bạn được cân bằng và chữa lành. Đấy là lí do ở Rừng và Biển, ở gần thiên nhiên, bạn lại cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái, vui vẻ và bình yên. Bạn được vui đùa như trẻ thơ, được hét, được hát, được giải phóng chính mình.Là khi bạn được quay trở về kết nối với mẹ Trái Đất - bản chất nguyên thuỷ trong bạn
Bạn đã nghe đến khái niệm tắm rừng. Cơ bản là bạn nên dành nhiều thời gian trong một khu vực nhiều cây cối và đắm mình dưới tán cây. Nếu có điều kiện ở gần khu vực nhiều cây, tách xa với dân cư thì sẽ tốt hơn. Ở rừng, cây cối thường lâu đời và rất khỏe mạnh, cao lớn. Nơi đây có những thảm thực vật, có hệ sinh thái đa dạng với nhiều loại chim, cây và hoa phong phú, là một thế giới rộng lớn, trong lành và kỳ diệu. Bạn sẽ cảm nhận được hơi thở của rừng qua từng bước chân, từng cái chạm, cái ôm với cây(bạn có thể thử thiền ôm cây bằng cách ôm những cây lớn trong một thời gian ngắn). Cây tỏa ra các hợp chất phytonicide không chỉ tác động lên hệ thần kinh, huyết áp và tim mạch mà còn thúc đẩy sự sáng tạo bên trong bạn.

Núi đại diện cho tính nam. Là cảm giác được chở che, bảo vệ, một cách vững chãi và mạnh mẽ. Việc bạn leo núi không chỉ là một phương pháp tiếp xúc với thiên nhiên, còn là một cách bạn cải thiện sức khỏe và cân bằng lại tính nam bên trong bạn
Nếu không thể vào rừng. Hãy tới những nơi nhiều cây cối như công viên, ngoại ô, khu vực những nơi nhiều cây xanh. Hoặc đơn giản hãy trồng cây trong nhà và bàn làm việc, việc chăm sóc cây cối đòi hỏi bạn kiên nhẫn, yêu thương và chăm chút, và những gì bạn nhận được cũng hiệu quả không kém việc tắm rừng

Bên cạnh Rừng, một nơi tuyệt vời nữa là Biển. Biển là nơi đại diện cho năng lượng tính nữ. Sự dịu dàng, êm ái ở biển là vô tận. Hãy nhìn biển yêu thương bằng cách dang rộng vòng tay đón bạn về. Con người thật quá may mắn vì dù đã tàn nhẫn hủy hoại môi trường biển như xả rác thì biển làm sạch bằng cách đẩy những gì không thuộc về mình vào bờ bằng những đợt thủy triều. Và biển vẫn ở đó êm ái, bao la, xanh ngát tận chân trời, với những đợt sóng vỗ vào bờ như chơi đùa cùng bạn. Hãy lắng nghe giai điệu của biển. Biển hát cho bạn những bài ca như người mẹ ru con. Hãy đi bộ trên cát bằng chân trần, hãy nằm xuống chơi đùa với ánh mặt trời và làn da của đất mẹ, hãy thả lỏng toàn bộ cơ thể trong nước và nhắm mắt giữa bầu trời. Và tuyệt hơn, bạn còn có thể tập thể dục, tập thiền hay yoga trên biển nữa. Và đôi khi bạn chẳng cần làm gì mà chỉ cần ngồi yên vậy thôi. Mình có kết nối sâu sắc với Biển và vì vậy mình đã chứng kiến những sự kích hoạt và chữa lành, gần gũi thân thiết khi ở biển rất nhiều.

Và nếu không thể tới biển thường xuyên. Hãy nhớ rằng nước là dòng chảy nguyên sơ của bạn. Hãy tắm và ý niệm rằng năng lượng của nước đang làm sạch các luân xa bên trong và bên ngoài cơ thể bạn, làm sạch hào quang và giải phóng tất cả tắc nghẽn cùng tiêu cực(hoặc bất cứ ý niệm nào của bạn). Hãy để không gian của bạn được sạch sẽ, sẽ tuyệt hơn nếu có tinh dầu, nến, nhạc và hoa. Hãy uống nước bằng tất cả lòng biết ơn và hãy cũng ý niệm nước đang giúp bạn thanh lọc cơ thể, đưa đến cho bạn sự bình an, hạnh phúc và tình yêu…

Hãy tắt các thiết bị điện tử khi bạn quay trở về với thiên nhiên. Hãy để lòng mình được đắm chìm trong thiên nhiên. Tôi không cần phải làm gì, tôi phó mặc cho thiên nhiên có thể chữa lành bất cứ tắc nghẽn nào trong tôi vì năng lượng sẽ biết cách tự vận hành. Và đặc biệt, khi bạn tiếp đất bằng chân trần, và khi bạn ở trong trạng thái biết ơn, các luân xa được cân bằng và chữa lành là khác nhau.

Hãy yêu thương và bảo vệ, sống hài hoà với thiên nhiên, bởi con người không thể sống thiếu thiên nhiên, và bởi con người được sinh ra và nuôi lớn từ tự nhiên đó

Bình an và yêu thương gửi tới bạn 

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

MÌNH ĐÃ ĂN CHAY NHƯ THẾ NÀO MÀ KHÔNG CẦN CỐ GẮNG

(Tất cả hướng dẫn về ăn khỏe sống khỏe mình sẽ tổng hợp trong bài viết này)

Mình viết bài này hy vọng bạn sẽ thả lỏng hơn trong việc ăn, và hiểu về mọi thứ thuận tự nhiên chứ không còn gò ép bản thân, cũng như có kiến thức đúng đắn về việc ăn chay

Tháng 5/2020: mình có thôi thúc ăn chay. Nhưng do ăn chay khiến mình nhanh đói + thói quen của năm tháng trước đó + ở cùng người thân => mình chỉ ăn được tuần là quay về lối sống cũ

Tháng 11/2020(6 tháng sau): mình bắt đầu cảm thấy gợn gợn khi ăn thịt, lúc này mình bắt đầu thực hành chuyển hóa đồ ăn theo bài viết này:

https://www.facebook.com/100071666629816/posts/156115780120642/?d=n

Tháng 5/2021( đúng 1 năm sau): bỗng nhiên mình ăn thịt bị đau bụng, đau cuống họng, buồn nôn, khó chịu… cơ thể mình không tiếp nhận được thịt nữa. Mình ăn chay trường từ đó, một cách dễ dàng, không đói, không mệt, không khó chịu, không ép bản thân, không cứng nhắc, không gò bó,.. thậm chí giờ đây thịt động vật đối với mình là cái gì đó lạ lẫm, không thể ngửi được

2 tháng sau, những kiến thức về ăn chay đúng đắn đến với mình, và mình hiểu rõ, như thể mình đã làm điều này rất nhiều lần rồi

Mình không biết là do mình đã chuyển hóa đồ ăn, hay do năng lượng của thịt động vật không còn phù hợp cơ thể mình, hay do kế hoạch linh hồn… nhưng mình chưa bao giờ nghĩ một ngày sẽ ăn chay trường. Điều này xảy ra rất tự nhiên

Và mình vẫn ở với gia đình, nhưng việc mình ăn chay không ảnh hưởng đến ai và không khó khăn để cùng ăn với nhau. Mình vẫn nấu đồ ăn mặn cho người thân mình, lúc đầu mình cảm thấy không ổn khi cầm đồ sống, nhưng mình trao gửi lòng biết ơn vì nhờ có thức ăn mà gia đình mình được tồn tại. Và mình không cố thay đổi hay ép một ai ăn theo mình, vì mọi thứ cần để xảy ra tự nhiên và theo duyên. Mình không ăn mặn, nhưng mọi người ăn thức ăn của mình hoặc thi thoảng đi ăn chay cùng mình mình cũng rất vui

Để hiểu về năng lượng thức ăn và tình thương, quyết định ăn gì bạn có thể đọc ở đây: https://www.facebook.com/100071666629816/posts/156949456703941/?d=n

Mình mong bạn hiểu là đừng ép bản thân khi cơ thể chưa sẵn sàng. Cũng đừng làm điều gì đó mà không xuất phát từ mong muốn thật sự của bạn. Nếu bạn chuyển hóa đồ ăn vì mong sẽ có ngày ăn chay được thì bạn đang ép mình có kết quả. Nếu bạn ăn chay vì nghĩ rằng nó sẽ giúp bạn hết đau khổ hay tăng phước đức thì bạn đang không xuôi dòng một cách tự nhiên và trong sáng. Bạn hoàn toàn có thể ăn chay nếu bạn muốn, khi bạn đã sẵn sàng, và ăn chay chỉ đơn giản vì muốn ăn chay. Hãy lắng nghe bất cứ sự thôi thúc nào bên trong bạn, nhưng đừng làm một điều gì chỉ để đổi chác kết quả. Cũng đừng quá bám chấp hay thần thánh hóa việc ăn chay.

Hãy thả lỏng hơn về việc ăn: https://www.facebook.com/100071666629816/posts/155632700168950/?d=n

Và đương nhiên, ăn chay sẽ tốt hơn ăn mặn nếu bạn có thể ăn, ăn chay hoàn toàn khỏe mạnh, bài viết về lập trình lại suy nghĩ về chay ở đây: https://www.facebook.com/100071666629816/posts/156488956749991/?d=n

Cơ thể con người cần những nhóm dinh dưỡng nào, tại sao lại là ăn chay mà không phải chế độ ăn khác: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=152304440501776&set=a.150198380712382&type=3

Ăn uống cân bằng âm dương mình update ở đây ( chúng ta luôn cần sự cân bằng trong cơ thể theo thế giới nhị nguyên mà đúng không): https://www.facebook.com/media/set/?set=a.150198380712382...

Chúc bạn ăn vui sống khỏe

Thương mến 

CHIA SẺ

Read More

YOGA – SỰ HUYỀN DIỆU CỦA THÂN TÂM HỢP NHẤT

Nếu bạn biết rằng thiền có ba loại: thiền tĩnh, thiền động và thiền công. Thì yoga chính là thiền động. Khác một cái với yoga, trong động có tĩnh, trong tĩnh có động

Bạn nên tập yoga hàng ngày, dù là nam hay nữ, rất dễ dàng bởi vì bạn hoàn toàn có thể tự tập ở nhà, chi phí rất rẻ với một chiếc thảm. Yoga mang đến sức khoẻ vô cùng lớn cho bạn. Không chỉ cho trẻ em, bà bầu, người có vấn đề về thân và tâm, mà còn hướng bạn đến thái độ sống an nhiên khi bạn dành thời gian cho nó để chuyển hoá hàng ngày
Đầu tiên thì bạn nên học qua một/hoặc vài lớp offline hoặc online căn bản, sau đó bạn có thể mua khóa học ở nhà và tự tập ở nhà khi đã sẵn sàng. Bạn cần có một hướng dẫn qua trước để giúp bạn có một nền tảng cơ bản. Và nếu bạn không thể tìm được một không gian tốt thì bạn sẽ tạo ra không gian ở nhà của bạn, với cây và hoa, nước và ánh nến, nhạc và mọi sự thư thái

Yoga không chỉ là một phương pháp làm dẻo dai cơ thể của bạn, khỏe từ bên trong mà nó còn chuyển hóa tâm của bạn rất nhiều, nó là giải phóng sự tắc nghẽn trong bạn, điều hòa nhịp thở của bạn, cân bằng các luân xa của bạn, đưa bạn trở về an trú trong hơi thở, đưa bạn trở về hơi thở nguyên thủy là thở bằng bụng. Bạn sẽ cảm thấy thân tâm đồng nhất trong từng chuyển động, và bạn sẽ thấy biết ơn vì sự hòa làm một của bạn và yoga, hay chính là sự hợp nhất của năng lượng. Hãy chú ý những bài tập Hatha Yoga, Yin Yoga,...những bài có chuyển động chậm rãi

Hãy để cho mình được đắm mình trong những chuyển động. Hãy thư giãn chứ đừng gồng mình. Hãy kiên nhẫn bởi vì yoga không hướng đến bạn làm thế nào để đẹp, mà hướng bạn đến làm thế nào để bạn trọn vẹn với chính mình. Hãy cho mình thời gian vì cơ thể bạn đã quá trở nên cứng nhắc do sự bào mòn của thời gian. Hãy bắt đầu với 15 phút hàng ngày. Và bạn sẽ thấy điều kỳ diệu khi bạn kiên trì với nó

Sự kỳ diệu không đến từ việc bạn thấy người khác tập rất giỏi và nhuần nhuyễn. Sự kỳ diệu đến từ việc bạn hòa làm một với yoga. Bạn thả lỏng hoàn toàn và tâm trí của bạn được giải phóng. Bạn nương vào hơi thở và bạn ở trong thế giới của riêng bạn, nơi bạn có thể an trú và giải phóng chính mình

Đây là một kênh tập yoga có đầy đủ từng cấp độ mà mình gợi ý cho bạn có thể tập theo. Mình chỉ tập cùng duy nhất kênh của cô ấy cũng đã vài năm rồi. Mình cảm nhận được năng lượng của cô rất trong lành và thuần khiết. Bạn cũng sẽ cảm thấy bình yên, và an lành như ở trong những không gian thiên nhiên mà cô ấy mang tới. Và cô cũng có vài bài thiền ngắn bạn có thể tập theo. Đừng lo lắng vì cô ấy nói tiếng anh, bạn không cần phải hiểu, ngôn ngữ là phi giới hạn, năng lượng là thứ trao đi không nhìn thấy bằng mắt thường, đừng để những lo lắng hay sự chú tâm thái quá trở thành rào cản ngăn bạn làm bất cứ điều gì. Mọi giới hạn đều là do bạn đặt ra. Và đừng quên youtube có phụ đề tiếng việt, nhưng như mình nói đấy, hãy thả lỏng toàn bộ tâm trí và cơ thể bạn, đừng chú tâm vào nó

Chúc bạn vui khỏe và bình an

https://www.youtube.com/c/bohobeautiful

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

CUỘC SỐNG LÀ NHỮNG VÁN GAME

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao mọi người lại khổ đau đến thế, và bạn lại khổ đau đến thế. Có bao giờ bạn cảm thấy mỗi người đang ở trong những ván game của họ tự tạo ra?

Bạn còn nhớ cô bạn thường xuyên đến than phiền với bạn về anh chồng của cô ấy không. Bạn cũng cảm thấy anh kia thật tệ và hết lần này tới lần khác bạn khuyên cô ấy chia tay đi. Cô ấy cũng đồng ý nhưng hình như câu chuyện này vẫn cứ lặp đi lặp lại. Cô ấy đến, đi rồi lại đến. Bạn có nghĩ rằng nếu thật sự cô ấy muốn chia tay, cô ấy sẽ chia tay mà không cần hỏi ý kiến hay than phiền với bạn, và sau đó cô ấy sẽ đến tuyên bố rằng mình đã xong rồi. Thực ra là cổ vẫn đang muốn ở trong ván game với anh chồng và cô còn chơi rất say mê luôn. Chỉ là cô ấy muốn có đồng minh công nhận rằng cô đang chơi rất là hay đó, là nhân vật chính diện nữa ^^. Rất thú vị đúng không, khi ta chọn cho ta một trải nghiệm mà chưa học được gì, ta sẽ không muốn thoát vai đâu. Khi ta còn chưa hiểu vì sao ta ở trong game đó, thì chỉ có chính ta mới tìm ra lí do thực sự thôi

Có đôi khi, bạn cảm thấy nếu gặp phải chuyện này, nếu rơi vào chuyện kia, chắc mình sẽ không vượt qua được. Thế rồi chẳng phải bạn đã vượt qua nó sao. Nhiều khi bạn tự hỏi tại sao tôi lại phải chơi cái game này vậy như là sinh ra trong một hoàn cảnh không mong muốn, tôi có muốn đâu. Chẳng có ai trừng phạt bạn cả, đơn giản rằng linh hồn bạn đã chọn nó. Vậy giờ thay vì giãy giụa, phản kháng, lỡ vào game rồi thì chơi thôi. Có phải trong game, nếu không có chướng ngại vật, chắc bạn chẳng còn cảm thấy thú vị để mà chơi đúng không. Hãy nhớ, nếu không thể thay đổi hoàn cảnh, hãy thay đổi cách nhìn. Khó hay dễ đều do bạn nhìn, và chẳng có gì mà không vượt qua được hết. Có đôi khi, bạn nghĩ là sao có những người sống không bằng chết mà sao họ không rời bỏ cuộc sống đi, nếu là bạn chắc bạn bỏ quách. Là bởi vì, họ vẫn còn thiết tha với cuộc đời này. Vẫn còn điều gì đó khiến họ muốn yêu dù là nhỏ bé, vẫn còn cái gì đó khiến họ muốn thấy, vẫn còn một hy vọng hoặc niềm tin, hoặc họ vẫn còn muốn tiếp tục cái trải nghiệm của mình

Đừng quá nhập tâm vào vai diễn của mình và đừng quá chú tâm vào vai diễn của người khác. Khi bạn cảm thấy khổ đau vì sao mẹ bạn khổ vậy mà không chịu chia tay bố bạn. Thì đơn giản là bà còn chưa học được bài học cho bà. Và bạn không thể thay đổi người khác theo mong muốn của mình khi người ấy còn muốn hiểu tường tận vai diễn này. Khi bạn không thể hiểu nổi thế giới xung quanh, vì sao người này lại thế này, vì sao người kia lại thế kia, thì bạn cần biết rằng họ đang trên đường học bài học của chính họ, và họ đang chọn những trải nghiệm có thể nói là sẽ đi ngược với những niềm tin, suy nghĩ, khái niệm của bạn. Và chính bạn, bạn còn nhớ một lần nào đó bạn bỏ nhà đi một cách bồng bột và quay về, bạn còn nhớ lần nào đó bạn nghĩ rằng chia tay người này bạn sẽ chết, lần nào đó bạn tức giận và đập hết đồ đạc,.. rồi giờ đây nghĩ về những điều đó bạn cảm thấy rất buồn cười. Ồ, hóa ra bạn đã nhập tâm vào vai diễn của mình tới vậy
Vậy vấn đề ở đây chính là lúc nào thì bạn muốn buông. Là khi bạn đã quay vào nội tâm của mình và hiểu cặn kẽ được vì sao mình lại làm điều đó. Những gì ở trong bạn đã dẫn bạn đến hành động đó. Đừng nóng vội bởi vì khi bạn chưa hiểu bạn sẽ lại quay lại game của mình thôi. Hãy dành cho mình thật nhiều khoảng lặng thay vì cứ chạy ra bên ngoài tìm câu trả lời. Game là của bạn mà?

Và đừng can thiệp vào game của người khác. Nếu không bạn sẽ tạo nên một game mới giữa bạn và họ đấy ^^. Hãy đóng vai trò là một người trung gian, nhìn bằng một con mắt rộng hơn. Rằng điều này có đang giúp gì cho họ. Bạn đừng nghĩ đau khổ là vô nghĩa. Đôi khi con người cần đau khổ để nhận ra bài học của mình. Mình không nói là bỏ mặc, nếu bạn cảm thấy không còn muốn giúp họ thì đừng ép mình vì điều đó là không thuận tự nhiên. Nếu bạn không thể thay đổi được họ nhưng vẫn thực lòng muốn giúp họ, thì đơn giản chỉ cần là bờ vai cho họ dựa vào nghỉ ngơi lấy sức chơi game tiếp. Đừng để tình cảm cá nhân, con mắt chủ quan đánh giá và phán xét những vai diễn của ai trong ván game đó vì bạn không thể hiểu hết sự phức tạp nhân duyên của những con người đó trong mối quan hệ này. Vì đôi khi, cách tốt nhất để một người học bài học của mình là để họ tự bơi về bờ. Bạn sẽ là người đưa ra gợi ý cho họ biết điều gì trong lòng họ dẫn đến hành động của họ. Hoặc đơn giản, không biết thì, quan sát game của họ thôi

Bạn đừng quên rằng con người có tự do ý chí. Họ hoàn toàn quyết định được mọi hành động, lối đi trong cuộc đời này. Không ai ép được bạn kể cả khi họ dùng vũ lực thì đến một lúc nào đó bạn cũng có thể thoát ra nếu tìm được cách. Vậy thực ra thì mọi hành động, quyết định của ta đều là do ta đấy sao. Không ai ép bạn bước vào một mối quan hệ hay bước ra. Dù có bị áp đặt bạn vẫn có thể lựa chọn làm cái gì… Mọi chức danh, mọi tên tuổi, mọi sự việc, mọi cuộc đời… nó khác nhau bởi vì chúng ta đang tạo ra những ván game của riêng mình. Hãy biết rằng mọi thứ đến trong đời bạn là nhân duyên. Và mọi sự việc trong đời bạn là những ván game mà chính bạn muốn hiểu về nó nên chọn trải nghiệm nó đó. Tất cả cũng là để đến một ngày bạn quay về hiểu được chính mình, tăng trưởng nhận thức chính là đi qua rất nhiều kiếp sống để tổng hợp rất nhiều trải nghiệm. Đó chính là hành trình tâm linh, hành trình tinh thần

Yêu thương và bình an gửi đến bạn

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

CUỘC ĐỜI DÀI HAY NGẮN

Có ai đó đã nói rằng: đời ngắn lắm nên phải cố mà chạy cho nhanh, thử hết mọi thứ muốn thử, nhanh chóng thành tựu, mau chóng có kết quả, cái gì cũng phải có trong tay…
Người ta cứ nghĩ cuộc đời ngắn thì phải sống vội. Nhưng tại sao không phải là vì cuộc đời ngắn thì mình nên sống chậm để mà tận hưởng từng khoảnh khắc, để mà biết trân trọng sự sống, trân trọng mỗi ngày ta đang sống và những gì ta đang có?

Kỳ ha. Sống nhanh há chẳng phải khiến cuộc đời đã ngắn còn ngắn hơn sao?

Người đâu biết rằng khi Người cứ vội vàng chạy mãi cho hết năm cùng đoạn tháng. Là khi Người chẳng đủ kiên nhẫn để mà đứng lại một lần, chậm rãi nhìn vào bên trong của mình. Bên trong Người còn quá nhiều nỗi sợ hãi. Sợ rằng cái chết đưa ta đi về đâu. Sợ rằng cái kết chẳng được như mong muốn. Sợ rằng mình sẽ không hoàn thành mục tiêu. Sợ rằng không thấy hết hào nhoáng thì phí cả một kiếp người…

Đến khi giật mình nhìn lại, có cái gì đã trôi qua, có cái gì đã đánh rơi, có cái gì Người đã mất?

Ai bảo Người sống thì không được ước mơ. Nhưng Người quên rằng hạnh phúc là hành trình, không phải đích đến. Người đang tự làm khổ mình vì một tương lai không biết trước mà quên đi sống ở hiện tại đấy sao?

Cuộc sống thì không ngăn Người làm bất cứ điều gì, Người cũng không thể chống lại những quy luật bất biến của thời gian như sinh lão bệnh tử. Vậy mà, đôi khi cái quan trọng nhất là Người quên yêu bản thân và yêu cuộc đời một cách bình thản trong sự trọn vẹn, và chân thành

Đời ngắn khi Người chẳng một lần nhìn lại ở phía sau, cứ cắm đầu về phía trước

Đời dài khi Người tự nhốt mình trong những nỗi buồn dài thăm thẳm, rằng mình là nạn nhân, và một giây giờ đây có phải như một năm bị cầm tù

Người cứ chạy đi, nhưng đã bao giờ Người tự hỏi: có tất cả mọi thứ rồi, Người có thật sự vui không. Và bây giờ, Người có thể vui không? Chỉ có Người tự trải nghiệm, để rồi vỡ ra, để rồi hiểu mình

Người có đang thiếu điều gì? Người có đang hiểu chính mình? Người đang thật sự cần gì?

Hoặc là trải nghiệm để hiểu mình, hoặc là quay vào bên trong để hiểu mình

Yêu Người, và yêu ta

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

LÀM THẾ NÀO ĐỂ KẾT THÚC VÒNG LẶP

Vòng lặp nghĩa là những sự vật sự việc cứ lặp đi lặp lại, nhưng nó lại khiến ta cảm thấy khổ đau, bế tắc vì không thể thoát ra

Có 2 vòng lặp ảnh hưởng đến ta, là vòng lặp cá nhân và vòng lặp gia đình

Thông thường, vòng lặp cá nhân thường bắt đầu từ vòng lặp gia đình. Gia đình ở đây được hiểu rộng là vòng đời các thế hệ. Từ tổ tiên ông bà cha mẹ. Chính những bế tắc ở trong gia đình là thứ được truyền lại thông qua sự kết nối của tình thân. Những gia đình còn tồn tại nỗi đau tạo nên những vòng lặp thành một tổ chức xã hội và tạo ra môi trường chung

Và khi ta mang theo những mô thức sai lầm, những tổn thương, niềm tin, định kiến từ bé đến lớn,..nó vừa là sợi dây trói buộc ta. Vừa là thứ “định hình ta” dẫn đến những hành động, xu hướng, cách sống,...tạo nên những vòng lặp khổ đau cho chính mình

Một người bố được dạy “thương cho roi cho vọt” từ ông của ta sẽ tiếp tục áp dụng điều đó lên ta vì lầm tưởng rằng vậy “là yêu thương”. Người chưa bao giờ được dạy yêu thương thực sự nghĩa là gì. Người chưa bao giờ cảm hoá ta bằng tất cả sự dịu dàng, nhẫn nại và bao dung vì Người cũng chưa bao giờ được đón nhận điều đó. Nếu Người không hiểu tình yêu thực sự là không làm tổn thương người khác cả thể xác lẫn tinh thần, thì chính là vì Người chưa bao giờ được trao cho một tình yêu thực sự. Không ai là người có lỗi ở đây, vì nỗi đau này đã được truyền thừa từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Vòng lặp sẽ chỉ kết thúc khi bạn nhận ra sự khúc mắc trong chính mình rồi từ đó hiểu về nỗi đau còn tồn tại trong gia đình mình. Nếu bạn hiểu sự tức giận của mình đến từ đâu, sự bạo lực của mình đến từ đâu, sự mất cân bằng tính nam/tính nữ của mình đến từ đâu ( một người cân bằng là trung hoà cả tính nam và tính nữ),... bạn nhận ra đau khổ của mình xuất phát từ những niềm tin sai lệch và tổn thương của quá khứ trong mình. Nghĩa là đã đến lúc bạn cần giải phóng nó.

Bạn có muốn con mình cũng trải qua những điều như bạn trải qua không, nếu không bạn cần dừng lại vòng lặp này. Bạn không thể mong chờ cha mẹ của mình thay đổi, vì bạn chính là người thay đổi, là người kết thúc vòng lặp, là người chữa lành nỗi khổ niềm đau trong mình và mọi nỗi khổ niềm đau trong tổ tiên của bạn, vì bạn và tổ tiên của mình có một sợi dây linh hồn kết nối mạnh mẽ. Bạn cần hiểu điều này nghĩa là bạn chỉ cần chữa lành và giải phóng cho chính bạn chứ chưa cần làm gì cho ai cả, lúc đó mọi thứ sẽ tự vận hành

Bạn cần nhận ra tại sao mình cứ lặp đi lặp lại một hành động như là luôn chạy theo mong người khác trao tình cảm cho bạn, có phải vì bạn thiếu thốn sự quan tâm từ việc bố mẹ thiếu tính nữ. Bạn cần nhận ra vì sao mình luôn cần sự công nhận của người khác, có phải từ việc bạn không bao giờ công nhận chính mình. Bạn cần nhận ra vì sao mình trở nên bất cần và hờ hững cuộc sống, có phải vì điều đó là vỏ bọc giúp bạn không phải đối diện với sự thật và nỗi đau. Bạn cần nhận ra vì sao bạn cứ mãi thu hút những người không tốt đến đi trong cuộc sống của mình, có phải vì bạn luôn không tin rằng mình xứng đáng được hạnh phúc và ngàn lí do khác…Đâu là thứ sâu thẳm bên trong linh hồn bạn cần được bạn chữa lành?

Vòng lặp chính là một chiếc bánh xe thời gian. Bánh xe luôn quay khi ta còn vận hành nó. Bạn hỏi tại sao bạn nhận ra vòng lặp rồi mà vẫn không thể thoát ra. Là bởi vì bạn và tổ tiên bạn đã vận hành nó quá dài và lâu và nó tồn tại trong tiềm thức của chính bạn sâu sắc đến vậy. Đừng nóng vội, khi bánh xe chạy, mỗi lần bạn nhận ra bánh xe sẽ dừng lại, vậy thì mỗi lần bạn vận hành nó nhưng lại nhận ra được nó, là mỗi lần bạn cho phép bánh xe được dừng thêm một lần

Nó có thể quay tiếp nhưng không sao cả, vì bạn đã sẵn sàng để đối diện với nó ngay từ lúc bạn nhận ra nó rồi. Bạn sẽ quay trở về bản tâm của mình để quan sát nội tâm, quan sát những gì đến và đi trong bạn, yêu thương và ôm ấp mọi cảm xúc trong bạn, vỗ về và lắng nghe đứa trẻ trong bạn. Xin hãy kiên nhẫn cho đến khi bánh xe của những vòng lặp được quay chậm dần và hãy biết rằng, khi bạn chữa lành bất cứ khúc mắc nào, thì bánh xe đó sẽ kết thúc. Và bạn cần sự giúp đỡ từ thế hệ trước và sau, của những người xung quanh rất nhiều. Xin đừng xa lánh họ vì họ cũng chỉ là nạn nhân của những vòng lặp này. Và cũng xin hãy dành cho mình một thời gian và sự dịu dàng vô tận và những không gian của riêng bạn nếu cần để có thể chữa lành

Đừng cố gắng để thoát ra nỗi đau vì nỗi đau trồi lên là để cho bạn biết những khúc mắc vẫn còn trong bạn đó. Đừng chạy trốn vì bạn không thể chạy trốn mãi. Đừng tìm kiếm sự bình an vì hoàn cảnh bên ngoài luôn thay đổi, hãy tìm sự bình an bên trong trái tim bạn. Bạn tìm kiếm sự giúp đỡ cũng được, nhưng hãy nhớ rằng tất cả mọi thứ chỉ là phương tiện thôi. Bạn sẽ mệt nhoài khi còn chưa chạy về với bên trong của mình. Cái cốt lõi là bạn trở về, nhận diện để rồi hiểu ra đó. Hãy làm theo trái tim bạn mách bảo, điều đó cần bạn chậm lại và lắng nghe, quan sát nội tâm mình rất nhiều. Bạn đau cũng được, khóc cũng được, vật vã cũng không sao, hãy biết rằng bạn có thể giải phóng được nó, chỉ là cho mình thời gian bạn nhé

Yêu thương và bình an gửi tới bạn 

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

NĂNG LƯỢNG TÌNH THƯƠNG TRONG THỨC ĂN

Sở dĩ, con người không khoẻ một phần bởi vì thiếu năng lượng tình thương trong thức ăn

Khi con người canh tác, chăn nuôi để hướng đến lợi nhuận. Là khi họ bắt đầu nuôi nhốt gia súc, gia cầm trong điều kiện rất khắc nghiệt. Như là một số trang trại đè ép khả năng sinh sản, tăng trưởng, môi trường sống bí bách, sử dụng nhiều hoá chất và các thuốc kích thích hoá học… để thu hoạch sớm. Điều này khiến cho động vật rất ức chế nên mang rung động năng lượng cực kỳ thấp

Tại sao cùng là một loại gia cầm, cùng là một loại rau, canh tác như nhau. Lại cho ra kết quả khác nhau, đó là bởi vì khi sử dụng năng lượng tình thương, năng lượng đó sẽ đi vào hiệu quả

Và tại sao chúng ta lại nên ăn ít thịt đỏ lại. Bởi vì càng gần với trí thông minh của loài người, động vật càng mang năng lượng thấp. Thực vật có hoá chất tất nhiên ít nhiều cũng sẽ có hại nhưng vẫn mang năng lượng cao hơn bởi vì khả năng hấp thu ánh sáng mặt trời, và bản chất rung động nhẹ nhàng của nó. Bạn có cảm thấy lòng nhẹ nhõm vui vẻ khi ở giữa khu vườn hoặc ngoài thiên nhiên không. Đó là rung động năng lượng của thực vật mang lại. Và chắc chắn một điều, ăn ít động vật hoặc chế độ thực vật khiến cơ thể bạn nhẹ nhõm hơn. Còn về sức khỏe chắc chắn cải thiện, một khi bạn có kiến thức và dinh dưỡng đúng

Thực phẩm công nghiệp chế biến nhanh cũng không mang năng lượng tình thương, không chỉ vì cách thức sản xuất mà còn do thành phần trên bao bì

Tương tự vậy, cùng một công thức chế biến nhưng lại cho ra món ăn ngon dở khác nhau. Ngoài kỹ năng ra, nó còn mang năng lượng tình thương. Nếu bạn là người nhạy cảm, có thể từng bị đau bụng mà không phải do đường tiêu hoá, trong khi những người khác không bị. Đó có thể là do năng lượng của người nấu. Mình đã từng thấy có nhiều người bực tức, và trút hết năng lượng vào trong món ăn

Việc nấu ăn đại diện cho năng lượng tính nữ. Không quan trọng là người nam hay nữ nấu. Không quan trọng là món gì, khi bạn để tâm và rót vào đó tình thương. Dù là những bữa ăn giản dị 1-2 món, ta đều muốn về ăn cơm nhà hơn. Ăn ngon không phải bởi vì cầu kỳ, ăn ngon khi cảm nhận được tình cảm của người nấu

Khi ăn mà ta tức giận hoặc chê bai đồ ăn, thì đồ ăn đó cũng không thể nào vui được. Đồ ăn đến là để giúp ta có sự sống. Nhưng ta lại không trân trọng. Ngoài việc ta làm cho các cơ quan nội tạng có hại do năng lượng ta phát ra lúc đó, nó còn là việc ta chuyển năng lượng đồ ăn thành những năng lượng tiêu cực và mang vào người. Không cần phải ép mình ăn, nhưng đừng cố ăn trong sự đau khổ hay giận dữ

Nếu có thể, hãy tự cung cấp cho mình thức ăn, dù ít hay nhiều. Nếu không thuận lợi, hãy mua thức ăn của những người sử dụng năng lượng tình thương để nuôi trồng bằng cách không hoá chất, không ép lớn… Và nếu không thể, xin hãy vui vẻ với những đồ ăn mà bạn có, bằng tất cả tình thương của bạn

Và hãy chuyển hoá năng lượng của thức ăn trước khi vào cơ thể bằng cách ở đây: https://www.facebook.com/100071666629816/posts/156115780120642/?d=n

Và xin bạn nhớ, rằng bạn là tình thương, thì mọi thứ là tình thương

Yêu thương và bình an gửi tới bạn

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

AI ĐAU KHỔ HƠN AI?

Có đôi khi, ta so sánh với Người. Cái khổ của bạn vẫn chưa là gì với cái khổ của tôi. Hoặc là tôi vẫn sướng hơn bạn. Hơn nữa, thì ta ngậm ngùi rằng “sao mà bạn khổ thế”

Đau khổ nó chỉ đơn giản tên là “đau khổ”. Một khi đã đau khổ, thì ai cũng ở trong trạng thái như ngục đày. Đau khổ đâu có so sánh được ai đau hơn ai. Đau khổ là cảm giác, mà đã là cảm giác thì người ít hay người nhiều mà thôi

Cùng là một nửa cốc nước. Có người thấy buồn bã vì đã hết 1/2, lại có người thấy vui vẻ vì ôi may quá vẫn còn. Đối với một vấn đề, người thì nhìn nhận chẳng mấy khổ đau, nhưng người lại nhìn nhận chỉ thấy khổ đau.

Đúng là không ở trong hoàn cảnh của người khác thì không thể hiểu được khổ đau của họ. Không ở trong hoàn cảnh của ta thì không thể hiểu được khổ đau của ta. Nhưng nhấn mạnh cho họ thấy họ là đau khổ chỉ khiến họ tin rằng mình thật sự đau khổ mà chìm mãi không thể thoát ra. Nhấn mạnh đau khổ của chính mình chỉ khiến mình mãi là nạn nhân

Ai ở trong đau khổ mà chẳng thấy đau khổ của mình là nhất. Nhưng yên tâm, bạn đang trọn vẹn với cái đau khổ của mình đấy. Có đau thì mới hiểu được đau. Và khi đi qua nó rồi, nó lại không còn đau khổ nhất nữa

Nếu ta còn so sánh đau khổ hay hạnh phúc của mình với người khác. Ta sẽ còn mắc kẹt trong nỗi đau của chính mình. Phóng đại hạnh phúc của người khác khiến ta luôn cảm thấy thiếu thốn. Phóng đại nỗi khổ của bản thân chỉ khiến ta luôn chìm trong đau khổ, mà người chịu đựng điều đó lại là duy nhất bản thân ta

Nhấn mạnh về sự khổ đau không giúp bạn thoát ra khổ đau. Nó chỉ như cái lồng mà bạn tự giam giữ mình hoài trong đó. Khổ đau chỉ có thể chuyển hoá khi bạn chấp nhận như nó là chứ không giãy giụa, trốn tránh hay chối bỏ, bạn thấy nó, ngồi xuống với nó, ôm ấp và sống trọn vẹn với nó. Và lắng nghe, thấu hiểu nó. Rồi nó sẽ được giải phóng một cách nhẹ nhàng

Gửi bạn một chiếc ôm từ mình

Yêu thương và bình an

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

CÁCH CHUYỂN HÓA THỨC ĂN TRƯỚC KHI ĐƯA VÀO CƠ THỂ

Mình sẽ nói cách thực hành luôn và giải thích phía dưới nhé ạ

Thứ nhất, hãy hạn chết sát sanh ít nhất có thể. Và nếu có, trước khi làm, xin hãy nói hoặc ý niệm với các bạn động vật rằng “ tôi xin lỗi, xin bạn hãy tha lỗi vì tôi cần có thức ăn để nuôi sống bản thân và gia đình, xin bạn hãy thứ lỗi và tôi biết ơn bạn vì đã giúp đỡ gia đình tôi”

Thứ hai, trước khi đưa đồ ăn vào cơ thể, bất luận là ăn chay hay mặn. Bạn có thể dành ra 1-2 phút để ý niệm rằng “tôi và bạn là tình yêu, là sự đủ đầy, là biết ơn, là hạnh phúc, là bình an…”. “Tôi biết ơn bạn đã đến cho tôi bữa ăn ngon tuyệt vời này, và tôi xin biết ơn Vũ trụ đã giúp tôi có bữa ăn này”. “ Tôi cũng xin biết ơn người nông dân, người bán hàng, người vận chuyển, người nấu ăn… tất cả những người đã giúp tôi có bữa ăn này
Áp dụng cho nước uống “ Tôi và bạn là bình an, thuần khiết, khỏe mạnh, yêu thương…”. Biết ơn bạn. Biết ơn Vũ trụ đã giúp tôi thanh lọc cơ thể...

=>
- Bạn diễn giải như thế nào không quan trọng. Quan trọng là ý niệm của bạn. Và ý niệm hay nói ra lời cũng không quan trọng. Quan trọng là thái độ trong sáng của bạn khi làm việc này. Nó không phải là bắt buộc. Nhưng cũng đừng làm một cách máy móc hay cho có, hay vì sợ hãi. Chỉ đơn giản là bạn muốn thực hành điều này, bằng tất cả thái độ biết ơn và yêu thương sâu thẳm từ trái tim bạn

- Bạn ăn gì không quan trọng bằng thái độ ăn. Có thể bạn chưa thể ăn chay, cũng có thể đồ ăn của bạn rất đạm bạc. Nhưng thái độ của bạn quyết định sự an nhiên của bạn. Lòng biết ơn trong sáng sẽ giúp bạn ăn trong niềm hạnh phúc

- Khi bạn thực hành phương pháp này. Bạn đang thay đổi năng lượng của thức ăn trước khi đưa vào cơ thể. Dẫu là đồ ăn có độc hại, vì cả đời này dù bạn có ăn sạch sẽ cũng không bao giờ tránh được hết đâu, hay là thi thoảng bạn thích ăn đồ ăn công nghiệp như mì tôm, hoặc những thức ăn mang NL thấp…thì cái việc chuyển hóa năng lượng của đồ ăn trước khi đưa vào cơ thể là rất cần thiết

- Sức mạnh của lòng biết ơn là vô cùng lớn. Khi bạn biết ơn, bạn đang hài lòng với sự đủ đầy mà bạn có, và bạn đang tiếp tục tạo ra nguồn NL trong tương lai của bạn. Khi bạn đồng hóa bạn và thức ăn là những gì thuần khiết như tình yêu, bình an… thì bạn chính là tình yêu, bình an… và thức ăn đưa vào cơ thể bạn cũng sẽ là nguồn NL đó

- Khi bạn hài lòng với thức ăn của bạn, và bạn thấy đủ đầy. Là bạn đang thu hút, hấp dẫn rằng bạn không hề thiếu thốn, bạn hạnh phúc, bạn tin tưởng. Và Vũ trụ sẽ hồi đáp bằng việc tiếp tục đưa tới cho bạn sự đủ đầy, ngon lành, NL thuần khiết của những bữa ăn
- Đừng sợ người khác đánh giá. Bạn ý niệm trong đầu hay nói ra ngoài đều không sao nếu điều đó xuất phát từ mục đích trong sáng của bạn. Và hãy tự hỏi trái tim mình, bạn có muốn làm điều này không. Nếu có, thì đó luôn là điều bạn nên làm

Gửi bạn nhiều yêu thương và bình an

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

AI SẼ LÀ NGƯỜI LÀM BẠN HẠNH PHÚC?

Con cái sẽ không thể mang tới hạnh phúc cho ta chỉ vì em là con của ta. Em “là hạnh phúc” chứ không phải “tạo ra hạnh phúc”. Em sẽ không thể làm mọi thứ theo kỳ vọng của ta vì em cũng là một bản thể đặc biệt với cá tính riêng. Nếu chỉ vì em chọn những trải nghiệm không như ta mong muốn, mà ta đau khổ thì bởi vì ta đang đặt hạnh phúc cho một người quyết định. Rồi em sẽ là cánh chim tự do chứ không ở cạnh ta mãi. Ta cũng không thể bắt em là một người biết quan tâm khi em có tính cách ngược lại. Em sẽ không thể mang lại hạnh phúc như ta muốn, ta chỉ có thể để em được hạnh phúc và độc lập như em là. Bởi ta hạnh phúc thì em mới có thể hạnh phúc

Ta cũng không thể mong chờ ba mẹ mang tới cho ta hạnh phúc. Bởi ba mẹ ta có thể cũng mang một trái tim chắp vá từ ông bà, tổ tiên, môi trường của mình. Nếu ba mẹ chưa bao giờ được dạy làm thế nào để làm ba mẹ hạnh phúc, nếu ba mẹ chưa bao giờ làm ba mẹ, nếu ba mẹ từng có rất nhiều tổn thương, vậy ba mẹ sẽ làm cách nào để biết cách yêu ta? Họ rất yêu ta, nhưng theo cách của riêng mình, sự trao đi đó có thể đến từ những cái nhìn sai lệch về tình yêu, từ những nỗi đau của mấy chục năm tháng trước đó. Người cũng là cá thể riêng với hoàn cảnh riêng. Người sẽ không thể trao cho ta tất cả mọi thứ mà ta muốn, Người cũng không thể trao cho ta hạnh phúc chỉ vì Người là bố mẹ của ta

Và thế là ta lao ra cuộc đời. Tìm kiếm và hy vọng rằng nửa kia sẽ là Người mang tới cho ta hạnh phúc. Nhưng nửa kia chính là Người mà ta sẽ phải học bài học nhiều nhất vì đó là Người sống cạnh ta phần lớn cuộc đời. Đó là Người chưa từng sống cùng ta những năm tháng trước đó. Người cũng mang theo tất cả những tổn thương, niềm tin sai lệch, mô thức cũ, cái nhìn không hạnh phúc, bản ngã… để bước vào đời sống. Người cũng mải miết đi kiếm tìm hạnh phúc ở mọi thứ và khắp mọi nơi. Vì Người còn chưa định nghĩ được yêu, vậy sẽ trao đi tình yêu cho ta như thế nào. Vì Người còn chưa mang lại được hạnh phúc thật sự cho chính mình, vậy Người sẽ trao cho ta hạnh phúc ra sao? Người còn đang khát khao trải nghiệm và học tập, còn đang rối bời với cuộc đời, vậy thì chờ đợi Người luôn mang lại hạnh phúc cho ta sẽ chỉ mang tới thất vọng thôi. Nếu bắt Người trao cho ta một tình yêu theo ý ta, thì thực ra ta chỉ đang muốn Người thỏa mãn cái tôi của mình, cái thiếu thốn trong lòng mình, vậy có bất công với Người không khi Người cũng như ta, đều đang thiếu thốn?

Đi hoài, đi dài rồi ta sẽ thấy sao không ai có thể mang tới hạnh phúc cho mình. Bởi thực ra, chẳng có ai có trách nhiệm phải mang tới hạnh phúc cho ta trong cuộc đời này. Hạnh phúc của ta là do ta nắm giữ, chỉ có ta mới có thể mang lại hạnh phúc cho chính mình. Hạnh phúc không phải từ việc ta lấy mọi thứ từ xung quanh để bù đắp sự thiếu thốn trong ta, không phải từ việc tìm kiếm những vật ngoài thân để che giấu đi nỗi niềm, không phải từ việc chạy trốn hay mong chờ. Chỉ khi nào ta quay về yêu thương chính bản thân ta, công nhận ta, chữa lành những nỗi khổ niềm đau trong ta, xây dựng lại niềm tin từ những niềm tin cũ, xóa bỏ những mô thức và định kiến đã trải qua, yêu bản thân bằng một tình yêu vô điều kiện, hài lòng với những gì ta đang có, thôi dằn vặt chính mình vì quá khứ và hoàn cảnh, bao dung và nhẫn nại với đứa trẻ trong ta. Thì dần dần ta mới hiểu hạnh phúc là gì, lúc đó ta mới có thể sống bình an. Và ta chỉ có thể trao cho người xung quanh hạnh phúc, khi bản thân ta “là hạnh phúc”

Bạn có nhận ra rằng khi bạn bước đến thế giới này chỉ có một mình(trừ sinh đôi nha ^^) và khi chết đi cũng một mình không?

Mình tin rằng bản thân chúng ta đã là một cá thể trọn vẹn, đủ đầy từ bên trong và chúng ta hoàn toàn có thể hạnh phúc. Niềm hạnh phúc tự thân một khi đã xây dựng được nó sẽ kiên cố chứ không dễ đổ vỡ như khi người khác xây dựng cho ta

Và một khi muốn hạnh phúc, ta có thể hạnh phúc bất cứ ngày nào chứ không có quy định ngày nào ta mới được hạnh phúc

Yêu thương và bình an gửi tới bạn

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

ĂN ĐỂ SỐNG HAY SỐNG ĐỂ ĂN

Cụm từ “Ăn để sống” không phải cực đoan đến mức là ăn để cho xong, cho qua bữa, để tồn tại. Dù bạn có chán ghét đồ ăn đến như thế nào, nhưng để tồn tại, chúng ta không thể không ăn.Tạo hóa đã sinh ra cơ thể con người rất kỳ diệu với những chức năng phục vụ cho việc tiêu thụ thức ăn như là răng để nhai, dạ dày để co bóp và ruột non hấp thụ dinh dưỡng để nuôi cơ thể…Vậy thì chắc chắn là chúng ta cần ăn để sống.

Nhưng “Sống để ăn” thì lại có hai phạm trù ý nghĩa:

Với sự háo hức khám phá thế giới của một con người. Thật là vui khi chúng ta có thể thưởng thức những thức ăn ngon lành mà mẹ thiên nhiên đã tạo ra. Và thực ra, mẹ thiên nhiên đã cho chúng ta thật sự đủ đầy với hoa thơm trái ngọt, thậm chí là con người còn tạo ra những sắc màu ẩm thực phong phú ở mỗi vùng đất khác nhau. Khi đặt chân đến các vùng đất, lắng nghe văn hóa bản địa, tìm hiểu món ăn địa phương liên quan đến lịch sử, truyền thống, ý nghĩa của nó còn giúp ta có một vốn sống tuyệt vời. Sống để ăn lúc này là chúng ta cho phép mình được sống như một con người, với tất cả lòng biết ơn và trân quý, ta tạo nên những món ăn cho ta và mọi người, ta nêm nếm và thưởng thức trọn vẹn mọi hương vị như thưởng thức trọn vẹn cuộc sống

Nhưng nếu ta cho rằng sống là phải ăn được tất cả cao lương mỹ vị, là khi ta chỉ đang muốn thỏa mãn lòng ham muốn. Ta nghĩ rằng phải ăn mọi thứ trên đời như động vật hoang dã, phải ăn những món lạ lùng, phải thật xa hoa…thì ta chỉ đang cố để đi tìm kiếm niềm vui hào nhoáng mà không thật hạnh phúc. Bởi có hạnh phúc nào là tồn tại khi hệ sinh thái mất cân bằng, khi Trái Đất bị đe dọa và khi những cơn dư chấn của thiên tai đến từ tầm nhìn ngắn hạn. Hoặc nếu ta ăn quá nhu cầu mà cơ thể mình cần, ví dụ như những bữa ăn lúc nào cũng ngồn ngộn thức ăn, thì nó không chỉ tạo nên sự lãng phí đồ ăn nếu thừa thãi, mà còn làm cho chúng ta sinh bệnh tật nếu ăn uống mất cân bằng và dư thừa các chất trong cơ thể. Không phải ăn nhiều mới đủ chất, mà ăn đúng mới đủ chất. Không những thế, ta còn làm cạn kiệt tài nguyên thiên nhiên nhưng lại không sử dụng hết, khiến cho những ngành công nghiệp thực phẩm và công nghiệp chăn nuôi ra sức bòn rút chính tương lai mà ta đang sống

Hãy để cho việc ăn giúp chúng ta được sống, được hạnh phúc và có ý nghĩa. Hãy trân quý bằng cách thưởng thức trọn vẹn bất cứ đồ ăn gì mà bạn có và hãy biết đủ vì tạo hóa sinh ra cái gì cũng đều có mục đích và ý nghĩa của riêng nó

Bình an và yêu thương gửi tới bạn

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More

Bạn có đang ổn không?

Dù bạn đang như thế nào. Ổn hay không ổn. Mình xin được gửi bạn một cái ôm ấm áp và chân thành

Bạn ơi. Có phải hiện tại có rất nhiều nỗi khó khăn. Chúng ta ai cũng thế. Chỉ mong bạn còn nhớ ta có hơi thở để nương tựa về

Đừng chú tâm vào những thông tin khiến cho bạn thêm lo lắng và sợ hãi. Hãy ngừng những thông tin không khiến bạn cảm thấy ổn hơn. Phán xét và tức giận chuyện bên ngoài không giúp gì được cho ta cả. Bạn hãy chắt lọc. Hãy dùng trái tim bạn cảm nhận, cái gì khiến cho bạn cảm thấy bình an hơn khi nghe nhìn đọc thấy. Đừng để những gì nhiễu loạn lấy đi năng lượng của bạn

Hãy cho mình một tâm thế sẵn sàng đón nhận. Dù chuyện gì xảy ra thì nó cũng phải xảy ra thôi. Nếu không thể làm khác đi vì đó là chuyện của tương lai, vậy thì vùng vẫy cũng đâu được gì phải không bạn.

Đừng để lo lắng của ngày mai lấy đi bình yên ngày hôm nay của bạn. Nhìn sâu vào trong trái tim của bạn, nếu bạn cảm thấy cần phải làm cái gì thì hãy làm cái đó. Xong rồi, thì cứ kệ cái gì đến cứ đến đi. Mà không xong, chẳng làm được thì đành kệ thôi

Nếu chuyện đã xảy ra, thì lo lắng cũng không được gì. Mà chưa xảy ra, thì lo lắng lại càng không được gì đúng không. Nếu mệt quá rồi, mặc kệ vậy. Nếu ngày mai là ngày cuối, thì hôm nay vẫn là của bạn. Thời gian để bạn sống cho bản thân đây rồi. Hát vang trên đường. Ăn món bạn thích. Nghe nhạc bạn yêu. Ngắm nhìn thiên nhiên. Chăm sóc nhà cửa. Dành thời gian cho những người quan trọng. Làm những thứ khiến bạn thoải mái...Dù thế giới có sập, cũng đâu khiến bạn có thể ngừng yêu

Nếu cảm thấy muốn sợ hãi, hãy cứ sợ hãi cho đến khi mệt mỏi bạn sẽ phải buông thôi. Vậy nên, hãy nhận diện những cảm xúc xảy ra trong bạn. Ngồi xuống và ở cạnh các bạn ấy nhé. Những lúc này chúng ta cần nghỉ ngơi, thả lỏng và lặng yên hơn bao giờ hết
Còn thở là bạn còn cảm nhận được cuộc sống. Bạn có quyền lựa chọn cho mình một ngày với ánh mặt trời chiếu rọi hay những giọt sương mai trên lá, những điều nhỏ bé nhưng xinh đẹp vẫn đang chờ bạn được ngắm nhìn, được thư giãn và sống trọn vẹn.
Bạn không cần phải đi tìm kiếm bình an vì không có hoàn cảnh bình an, chỉ có một trái tim bình an. Bên trong mỗi người đều có sự bình an đó, nó là có sẵn. Hãy lắng nghe chính mình

Ngày mai à, ừ thì đó là chuyện của ngày mai

Hôm nay à, mình chỉ biết yêu thôi. Vì còn thở là còn sống. Còn sống thì còn có thể lựa chọn yêu

Bình an và yêu thương gửi tới bạn 

Để Nước Cuốn Đi

CHIA SẺ

Read More