HIỂU VỀ Physical - Mental - Spiritual
Chúng ta thường nói về Thân-Tâm-Trí là một bộ ba không tách rời nhau. Tưởng chừng như độc lập nhưng lại hỗ trợ cho nhau. Không phải tự nhiên mà Thân đứng đầu. Cốt lõi là thân khoẻ, tâm dễ an lành, thì trí mới tỏ tường thông suốt. Ta không thể nào có một thể xác đau bệnh, ốm yếu, lúc đấy cơ thể chỉ biết mệt mỏi, sức đâu trồng hoa cho tâm hồn và cho trí huệ được mở mang. Và tương tự ba điều này cũng cần được cân bằng, nhưng là theo thứ tự Thân-Tâm-Trí
Mọi người thường vì có những đau buồn trong cuộc sống, mà chạy đi tìm phần linh(Spiritual) trước. Họ tin tưởng và hy vọng rằng phần linh sẽ giúp mình giải thoát được mọi vướng mắc của đời sống. Không sai, nhưng ta quên rằng quãng thời gian từ thời điểm này trở về trước ta vẫn là ta. Ở hiện tại, ta mang theo tất cả quãng thời gian đau buồn trong quá khứ chẳng hạn. Ví dụ vì một trạng thái, ví dụ như hay lo lắng, dẫn đến đau dạ dày; vì nóng tính, dẫn đến huyết áp cao; vì ăn uống vô độ dẫn đến suy nhược một bộ phận nào đó trong cơ thể…Phần linh còn có thể chỉ tập trung vào các luân xa 5,6,7 trong khi đó sức khoẻ và tinh thần của chúng ta lại tập trung vào các luân xa 1,2,3,4. Từ đó, mất cân bằng nhiều hơn, hoặc ở trong tâm linh nhưng vẫn thấy cuộc sống không bình an
Thứ tự đúng chúng ta nên làm là Thể chất( Physical). Bạn nên xem lại hành trình sức khoẻ mình đã đi, xem xét vấn đề sức khoẻ của hiện tại. Nương về tự nhiên là bản năng của loài người và đi theo sự sáng tạo của Thượng Đế. Ví dụ như bạn sẽ tìm hiểu về Ngành thực phẩm công nghiệp, thực phẩm đóng gói, các loại thực phẩm độc hại, chứa chất tăng trọng, thuốc trừ sâu… có còn phù hợp với cơ thể mình không. Sinh hoạt như thế nào, tập thể dục ra sao, gần gũi thiên nhiên thay vì ở trong phòng điều hoà máy lạnh, năng phơi nắng, vận động toát mồ hôi, tập thể dục ngoài trời, chế độ ăn uống, cân bằng màu sắc thức ăn, nạp vào người cái gì…
Sau phần Physical, bạn nên làm việc với Mental (Tinh thần). Nhiều lúc hướng đến Tâm linh cũng là một cách để bạn trốn tránh thực tại. Phần này bạn cần rất nhiều thời gian để làm việc với bản thân. Vì sao bạn có những suy nghĩ này, tính cách này, cảm giác này… ở hiện tại. Bạn đã gặp những tổn thương nào trong quá khứ, những ký ức nào, mô thức nào, môi trường hay gia đình như thế nào đã ảnh hưởng tới bạn như vậy. Cụ thể là bạn cần lập trình lại toàn bộ phần cứng và phần mềm của mình. Nôm na cũng có thể gọi là chữa lành. Nó có thể là đứa trẻ tổn thương bên trong, nó có thể là sửa đổi cái tôi(bản ngã), nó có thể là tiềm thức ghi nhận từ quá khứ hoặc những nỗi sợ bản năng hoặc được tạo ra từ cái tôi, có thể là vòng lặp từ gia đình và tổ tiên, cũng có thể là vô thức thì đó là phần kiếp trước muốn đào xới lại để chữa lành hoàn toàn. Khi bạn có một cơ thể khoẻ mạnh, một tâm hồn trong sáng, các năng lượng tối và thực thể bậc thấp như “vong”(mình xin tạm dùng từ này) cũng khó để mà tầm gửi vào bạn
Khi bạn có một thể chất cứng cáp, một tinh thần bình an, phần Spiritual( Tâm linh) cũng sẽ dễ dàng thông suốt. Vì bạn đừng nghĩ tâm linh là một cái gì đó mơ hồ. Tâm linh đơn giản là cái bên trong bạn sẵn có, nó là hành trình bạn sống đúng với trái tim chân thật của mình và bạn nhận diện được sự thật, sống với sự thật, cởi bỏ mọi lớp mặt nạ, lớp áo mà bạn khoác dày hỉ nộ ái ố, vô minh từ quá khứ và kiếp này sang kiếp khác.
Bạn cũng hoàn toàn có thể học tập bộ ba Thân-Tâm-Trí trên hành trình của mình, vì thực chất nó cũng không tách rời nhau. Chỉ là đừng vội đi tìm kiếm phần linh trước mà quên mất ngôi nhà và tâm hồn của mình. Và cũng nên biết cân bằng cả ba để vững vàng trên hành trình trên Trái Đất này
Mình sẽ có một list bài sức khoẻ trên blog cá nhân Để Nước Cuốn Đi, mời bạn đón đọc
Gửi yêu thương tới bạn, mong bạn bình an
Để Nước Cuốn Đi
0 comments:
Đăng nhận xét